नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। चाहे आप वर्कआउट, माइंडफुलनेस प्रैक्टिस, या अधिक की तलाश कर रहे हों, एनटीसी फिटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के लिए आपका गो-टू संसाधन है। नाइके वेल कलेक्टिव में शामिल हों और विश्वसनीय प्रशिक्षकों, कोचों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों द्वारा समर्थित एक जीवन को अच्छी तरह से गले लगाओ। अपने व्यायाम प्रेरणा को बढ़ावा देने और फिटनेस टूल्स और अधिक की पेशकश करने के लिए होम वर्कआउट विकल्प प्रदान करने से, एनटीसी आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ाने के लिए समर्पित है। अपनी अनूठी जरूरतों के अनुरूप कल्याण की खोज करने के लिए निर्देशित ध्यान, विविध वर्कआउट और स्वस्थ व्यंजनों का अन्वेषण करें।
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नाइके ट्रेनिंग क्लब एक व्यायाम ऐप है जिसे आपकी फिटनेस प्रगति को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है, जो आपके पसंदीदा फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त मार्गदर्शन प्रदान करता है। चाहे वह कार्डियो वर्कआउट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडीशनिंग, योगा, या माइंडफुलनेस हो, आप नाइके के शीर्ष पेशेवरों द्वारा प्रदान किए गए विशेषज्ञ युक्तियों से लाभान्वित होंगे।
लक्ष्य-सेटिंग टूल के साथ स्वस्थ फिटनेस की आदतें बनाएं और उन गतिविधियों में संलग्न हों जो आपको नाइके अच्छी तरह से सामूहिक के साथ अच्छा महसूस कराते हैं। जिम वर्कआउट कार्यक्रमों और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक, एक नाइके सदस्य बनने से आपकी फिटनेस यात्रा के हर चरण के अनुकूल आंदोलन की दुनिया खुल जाती है।
फिटनेस, हर रूप में:
- होम वर्कआउट प्रोग्राम: छोटे स्थानों के लिए बड़े वर्कआउट
- कुल-शरीर फिटनेस: हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैर के लिए व्यायाम
- योग: आवश्यक योग बहता है
- माइंडफुलनेस: अपने आप को आंदोलन के साथ ग्राउंड करें
- कल्याण और पोषण: समग्र फिटनेस के साथ परिणाम अधिकतम करें
- उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण: 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित वर्कआउट
- ध्यान: अभ्यास प्रशंसा
- एबीएस वर्कआउट: एबीएस और कोर के लिए शक्ति प्रशिक्षण
- धीरज: सभी स्तरों के लिए कार्डियो वर्कआउट
चाहे आप कार्डियो प्रशिक्षण, पूर्ण-बॉडी जिम वर्कआउट, या निर्देशित ध्यान में हों, एनटीसी सदस्य शीर्ष फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से ताजा सामग्री तक पहुंच का आनंद लेते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप कहां हैं, एनटीसी यहां आपका समर्थन करने के लिए है।
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हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट
- सभी के लिए वर्कआउट - शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत एथलेटिक प्रशिक्षण तक, नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित
- कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, हिट, योगा, और बहुत कुछ अन्वेषण करें
- अपने व्यस्त जीवन में फिट होने के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें
- हर शरीर के हिस्से को लक्षित करें - हथियार, पैर, एब्स, और बहुत कुछ
- बॉडीवेट फिटनेस रूटीन जिनके लिए कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है
- होम फिटनेस कार्यक्रम सभी स्तरों के लिए सिलवाया गया
पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक
- व्यापक प्रशिक्षण और शारीरिक से परे मार्गदर्शन - व्यायाम प्रेरणा से लेकर स्वस्थ आदतों की खेती करने तक
- कल्याण और पोषण अंतर्दृष्टि-वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों के साथ अपने अच्छी तरह से रहने वाले जीवन को ईंधन
- पसीने, आराम करने और आपको रिचार्ज करने और पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए आवश्यक सुझाव
- वेलनेस कोचिंग - व्यायाम ऐप टिप्स प्राप्त करें जो शरीर और दिमाग दोनों को पूरा करते हैं
- एनटीसी टीवी - माइंडफुलनेस, स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान के लिए व्यायाम की विशेषता वाले त्वरित, आसान वीडियो के साथ संलग्न करें
- निर्देशित ध्यान, वेलनेस क्यू एंड एएस, और स्वस्थ कुक-एलॉन्ग के साथ अपने दिमाग को मजबूत करें
मांग पर वर्कआउट
- किसी भी स्तर के लिए उपयुक्त वर्कआउट खोजें-डिमांड वर्कआउट क्लासेस पर ट्रेनर-एलईडी वीडियो में संलग्न करें
- सभी विषयों को कवर करने वाले वर्कआउट वीडियो को एक्सेस करें - कार्डियो, हिट ट्रेनिंग, योगा, और बहुत कुछ
- विशेष एथलीट और संगीत मेहमानों की विशेषता वाले प्रीमियर वर्कआउट का अनुभव करें
कल्याण प्रेरणा
- पोषण, कनेक्शन, आराम, और अधिक पर मार्गदर्शन के साथ एक होम फिटनेस ऐप के लाभों को मिलाएं
- प्रशिक्षण और समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक तक पहुंच प्राप्त करें
एनटीसी व्यायाम ऐप के साथ कभी भी, कहीं भी काम करें और अपनी वर्तमान स्थिति के अनुरूप आंदोलन की खोज करें। चाहे वह जिम वर्कआउट हो या होम फिटनेस, नाइके समुदाय के साथ कल्याण के लिए एक जगह अनलॉक करें।
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आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती हैं
अपनी फिटनेस यात्रा का एक व्यापक रिकॉर्ड रखने के लिए गतिविधि टैब में प्रत्येक वर्कआउट जोड़ें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में रिकॉर्ड किए जाएंगे। NTC अपने वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए Google Fit के साथ भी मूल रूप से काम करता है।
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*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।
** एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।
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