Nike Training Club: тренировки

Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с учебным клубом Nike (NTC). Ищете ли вы тренировки, практики осознанности или более, NTC-ваш ресурс для целостного подхода к фитнесу. Присоединяйтесь к Коллективному Nike Well и примите хорошо проживую жизнь, поддерживаемую доверенными тренерами, тренерами, инструкторами и экспертами. От повышения мотивации упражнений и предоставления вариантов домашней тренировки до предложения фитнес-инструментов и многого другого, NTC стремится улучшить ваше физическое и умственное благополучие. Исследуйте медитации с гидом, разнообразные тренировки и здоровые рецепты, чтобы обнаружить здоровье, адаптированное к вашим уникальным потребностям.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это приложение для упражнений, разработанное с учетом вашего фитнеса, предлагая бесплатные руководства от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. Будь то кардио тренировки, силовые тренировки, кондиционирование, йога или осознанность, вы получите выгоду от советов экспертов, предоставленных лучшими профессионалами Nike.

Постройте здоровые привычки к фитнесу с инструментами для постановки целей и занимайтесь занятиями, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо с коллективным Nike Well. От программ тренировок в тренажерном зале и пригодности для веса до целостных упражнений и советов по мышлению, ставще участником Nike открывает мир движения, подходящий для каждого этапа вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировкам, тренировками в спортзале всего тела или с гидом, участники NTC пользуются доступом к свежему контенту от ведущих экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, NTC здесь, чтобы поддержать вас.

Потренируйтесь с лучшим в тренировочном клубе Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, руководствуясь инструкторами, тренерами и экспертами Nike
• Исследуйте кардио, силовые тренировки, хит, йогу и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вашей занятой жизни
• Нацелены на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Процедуры для фитнеса для тела, которые практически не требуют оборудования
• Домашние фитнес -программы, адаптированные для всех уровней

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Комплексное обучение и руководство за пределами физической - от мотивации физических упражнений до развития здоровых привычек
• Оздоровительное и питание понимание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Основные советы по потоотде, отдыха и восстановления, чтобы помочь вам перезарядить и оживить
• Оздоровительное обучение - получите советы по приложениям для упражнений, которые обслуживают как тело, так и разум
• NTC TV - Включитесь с быстрыми, легкими видеороликами с упражнениями для осознанности, здоровых рецептов и управляемых медитаций
• Укрепляйте свой разум с помощью управляемых медитаций, оздоровительных вопросов и подарков и здоровых поваров

Тренировки по требованию

• Найдите тренировки, подходящие для любого уровня-участвуйте в видео, под руководством тренеров по классам тренировок по требованию
• Доступ к тренировке видео, охватывающие все дисциплины - кардио, обучение, йога и многое другое
• Премьера опыта с участием специальных спортсменов и музыкальных гостей

Оздоровительное мотивация

• Объедините преимущества приложения Home Fitness с руководством по питанию, соединению, отдыху и многое другое
• Получить доступ к коллективу Nike Well для обучения и целостных советов по фитнесу

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage App и обнаружите движение, адаптированное к вашей текущей ситуации. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike.

Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладку «Деятельность», чтобы вести всеобъемлющий отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности. NTC также беспрепятственно работает с Google Fit, чтобы синхронизировать ваши тренировки и записать данные о сердечнике.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.