Nike Training Club: ejercicio

Eleve su viaje de salud y bienestar con el Nike Training Club (NTC). Ya sea que esté buscando entrenamientos, prácticas de atención plena o más, NTC es su recurso de referencia para un enfoque holístico de la condición física. Únase al Nike Well Collective y adopte una vida bien vivida, apoyada por entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos. Desde aumentar su motivación del ejercicio y proporcionar opciones de entrenamiento en el hogar hasta ofrecer herramientas de acondicionamiento físico y más, NTC se dedica a mejorar su bienestar físico y mental. Explore meditaciones guiadas, diversos entrenamientos y recetas saludables para descubrir el bienestar adaptado a sus necesidades únicas.

Muévete con nosotros.

Nike Training Club es una aplicación de ejercicio diseñada con su progreso físico en mente, ofreciendo orientación gratuita de sus entrenadores de ejercicios, atletas y expertos favoritos. Ya se trate de entrenamientos cardiovasculares, entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga o atención plena, se beneficiará de los consejos expertos proporcionados por los mejores profesionales de Nike.

Construya hábitos de acondicionamiento físico saludables con herramientas de fijación de objetivos y participe en actividades que lo hacen sentir bien con el Nike Well Collective. Desde programas de entrenamiento de gimnasia y aptitud física de peso corporal hasta consejos holísticos de ejercicio y mentalidad, convertirse en un miembro de Nike abre un mundo de movimiento adecuado para cada etapa de su viaje de acondicionamiento físico.

Fitness, en cada forma:

• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
• Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas
• Yoga: flujos de yoga esenciales
• Mindfulness: basándose en el movimiento
• Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística
• Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos
• Meditaciones: Practice Apreciación
• Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core
• Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles

Ya sea que esté en el entrenamiento de cardio, entrenamientos de gimnasio de cuerpo completo o meditación guiada, los miembros de la NTC disfrutan del acceso a contenido fresco de los mejores expertos en fitness, entrenadores y atletas. No importa cómo te sientas o dónde estás, NTC está aquí para apoyarte.

Trabaje con lo mejor en Nike Training Club. Descargar hoy.

Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo

• Entrenamientos para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento atlético avanzado, guiado por instructores de Nike, entrenadores y expertos
• Explore cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más
• Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para encajar en su vida ocupada
• Apunte cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más
• Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren poco o ningún equipo
• Programas de acondicionamiento físico para el hogar diseñados para todos los niveles

Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más

• Entrenamiento y orientación integrales más allá de lo físico: desde la motivación del ejercicio hasta el cultivo de hábitos saludables
• Informes de bienestar y nutrición: alimente su vida bien vivida con historias reales sobre alimentos reales
• Consejos esenciales sobre sudoración, descanso y recuperación para ayudarlo a recargar y revitalizar
• Coaching de bienestar: obtenga consejos de aplicaciones de ejercicio que se adapten al cuerpo y a la mente
• NTC TV: participar con videos rápidos y fáciles con ejercicios para la atención plena, recetas saludables y meditaciones guiadas
• Fortalece tu mente con meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocineros saludables

Entrenamientos a pedido

• Encuentre entrenamientos adecuados para cualquier nivel: participe en clases de entrenamiento de video a pedido dirigido por el entrenador
• Videos de entrenamiento de acceso que cubren todas las disciplinas: cardio, entrenamiento exitoso, yoga y más
• Experimenta entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales

Motivación de bienestar

• Combine los beneficios de una aplicación de acondicionamiento físico en el hogar con orientación sobre nutrición, conexión, descanso y más
• Obtenga acceso al Nike Well Collective para entrenamiento y consejos de acondicionamiento físico holístico

Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra el movimiento adaptado a su situación actual. Ya sea que se trate de un entrenamiento de gimnasio o una aptitud física para el hogar, desbloquee un espacio para el bienestar con la comunidad Nike.

Descargar hoy.

Todas tus actividades cuentan

Agregue cada entrenamiento a la pestaña Actividad para mantener un registro integral de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades. NTC también funciona sin problemas con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.

** TV NTC disponible solo en los EE. UU.