ナイキトレーニングクラブ（NTC）で健康とウェルネスの旅を向上させてください。トレーニング、マインドフルネスの実践などを探しているかどうかにかかわらず、NTCはフィットネスへの全体的なアプローチのためのあなたの頼りになるリソースです。 Nike Well Collectiveに参加し、信頼できるトレーナー、コーチ、インストラクター、専門家に支えられて、よく生きた生活を受け入れます。エクササイズの動機付けを強化し、ホームワークアウトオプションの提供からフィットネスツールなどを提供することから、NTCは身体的および精神的な幸福を高めることに専念しています。ガイド付き瞑想、多様なトレーニング、健康的なレシピを探索して、独自のニーズに合わせたウェルネスを発見してください。
私たちと一緒に移動します。
Nike Training Clubは、フィットネスの進捗状況を念頭に置いて設計されたエクササイズアプリであり、お気に入りのフィットネストレーナー、アスリート、専門家から無料のガイダンスを提供しています。有酸素運動、筋力トレーニング、コンディショニング、ヨガ、マインドフルネスなど、ナイキのトッププロフェッショナルが提供する専門家のヒントの恩恵を受けることができます。
ゴールセッティングツールを使用して健康的なフィットネス習慣を構築し、ナイキウェルコレクティブに気分を良くするアクティビティに従事します。ジムのトレーニングプログラムや体重のフィットネスから、全体的な運動と考え方のヒントまで、ナイキのメンバーになることで、フィットネスの旅のあらゆる段階に適した動きの世界が開かれます。
フィットネス、あらゆる形式：
- ホームワークアウトプログラム：小さなスペースのための大きなトレーニング
- トータルボディフィットネス：腕、肩、glut、脚の運動
- ヨガ：必須ヨガの流れ
- マインドフルネス：動きに基づいています
- ウェルネスと栄養：全体的なフィットネスで結果を最大化します
- 高強度トレーニング： 20分以内のクイックトレーニング
- 瞑想：練習感謝
- ABSワークアウト： ABS＆コアの筋力トレーニング
- 持久力：あらゆるレベルの有酸素運動
カーディオトレーニング、フルボディジムのトレーニング、ガイド付き瞑想のいずれであっても、NTCメンバーは、トップのフィットネスの専門家、トレーナー、アスリートの新鮮なコンテンツにアクセスできます。あなたがどのように感じているのか、どこにいるとしても、NTCはあなたをサポートするためにここにいます。
Nike Training Clubで最高のものを使用してください。今日ダウンロードしてください。
すべてのボディのホームフィットネスまたはジムトレーニング
- 初心者のワークアウトから高度な運動トレーニングまで、ナイキのインストラクター、コーチ、専門家に導かれたトレーニング
- 有酸素運動、筋力トレーニング、ヒット、ヨガなどを探索してください
- あなたの忙しい生活に合うように設計されたトレーニングプログラムであなたのフィットネスの目標を達成する
- すべての体の部分をターゲットにする - 腕、脚、腹筋など
- 機器をほとんどまたはまったく必要としない体重のフィットネスルーチン
- すべてのレベルに合わせたホームフィットネスプログラム
栄養と休息：瞑想、レシピなど
- 運動の動機から健康的な習慣の育成まで、肉体を超えた包括的なトレーニングとガイダンス
- ウェルネスと栄養の洞察 - 本物の食べ物についての本当の物語であなたのよく生きた生活を燃やす
- あなたが充電して活性化するのを助けるために、発汗、休息、回復に関する重要なヒント
- ウェルネスコーチング - 体と心の両方に応えるエクササイズアプリのヒントを得る
- NTC TV - マインドフルネス、健康的なレシピ、ガイド付き瞑想のためのエクササイズを特徴とする迅速で簡単なビデオに参加してください
- ガイド付き瞑想、ウェルネスQ＆as、および健康的な料理人に心を強めます
オンデマンドでワークアウト
- あらゆるレベルに適したトレーニングを見つける - トレーナー主導のビデオオンデマンドワークアウトクラスに参加する
- すべての分野をカバーするワークアウト動画にアクセスしてください - 有酸素運動、ヒットトレーニング、ヨガなど
- 特別なアスリートとミュージカルゲストをフィーチャーしたプレミアワークアウトを体験してください
ウェルネスの動機
- ホームフィットネスアプリの利点と、栄養、つながり、休息などに関するガイダンスを組み合わせてください
- トレーニングと全体的なフィットネスのヒントのために、ナイキウェルコレクティブにアクセスする
NTCエクササイズアプリをいつでもどこでも運動し、現在の状況に合わせた動きを発見してください。ジムのトレーニングであろうとホームフィットネスであろうと、ナイキコミュニティとの健康のためのスペースを解き放ちます。
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すべてのアクティビティが重要です
すべてのワークアウトをアクティビティタブに追加して、フィットネスジャーニーの包括的な記録を保持します。 Nike Run Clubアプリを使用する場合、実行はアクティビティ履歴に自動的に記録されます。また、NTCはGoogle Fitでシームレスに動作し、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。
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*VOD（ビデオオンデマンド）米国、英国、BR、JP、CN、FR、DE、RU、IT、ES、MX、およびKRで利用可能。
** NTC TVは米国でのみ利用可能です。
