NTC (Nike Training Club)를 통해 건강과 건강 여정을 높이십시오. 운동, 마음 챙김 관행 등을 찾고 있든 NTC는 체력에 대한 전체적인 접근 방식을위한 자원입니다. Nike Well Collective에 가입하고 신뢰할 수있는 트레이너, 코치, 강사 및 전문가의 지원을받는 삶을 살아가십시오. NTC는 운동 동기 부여를 촉진하고 홈 운동 옵션 제공 옵션을 제공하는 것부터 피트니스 도구 등을 제공하는 것에 이르기까지 신체적, 정신적 복지를 향상시키는 데 전념하고 있습니다. 안내 된 명상, 다양한 운동 및 건강 레시피를 탐색하여 독특한 요구에 맞는 건강을 발견하십시오.
우리와 함께 움직입니다.
Nike Training Club은 피트니스 진행을 염두에두고 설계된 운동 앱으로, 좋아하는 피트니스 트레이너, 운동 선수 및 전문가의 무료 지침을 제공합니다. 심장 운동, 근력 훈련, 컨디셔닝, 요가 또는 마음 챙김에 관계없이 Nike의 최고 전문가가 제공하는 전문가 팁으로부터 혜택을받을 수 있습니다.
목표 설정 도구로 건강한 피트니스 습관을 구축하고 Nike Well Collective와 기분이 좋게하는 활동에 참여하십시오. 체육관 운동 프로그램과 체중 체력에서 전체적인 운동 및 사고 방식 팁에 이르기까지 Nike 회원이되는 것은 피트니스 여행의 모든 단계에 적합한 운동의 세계를 열어줍니다.
모든 형태의 피트니스 :
- 가정 운동 프로그램 : 작은 공간을위한 큰 운동
- 총 몸통 체력 : 팔, 어깨, 둔부 및 다리 운동
- 요가 : 필수 요가 흐름
- 마음 챙김 : 움직임으로 자신을 근거로하십시오
- Wellness & Nutrition : 전체적인 체력으로 결과를 극대화합니다
- 고강도 훈련 : 20 분 이하의 빠른 운동
- 명상 : 연습 감사
- ABS 운동 : ABS & Core를위한 근력 훈련
- 지구력 : 모든 수준의 심장 운동
심장 훈련, 전신 체육관 운동 또는 안내 명상에 관계없이 NTC 회원은 최고의 피트니스 전문가, 트레이너 및 운동 선수의 새로운 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다. 기분이 어떤지 또는 어디에 있든, NTC는 당신을 지원하기 위해 여기에 있습니다.
Nike Training Club의 최고와 함께 운동하십시오. 오늘 다운로드.
모든 신체를위한 가정용 피트니스 또는 체육관 운동
- 모든 사람을위한 운동 - 초보자 운동부터 고급 운동 훈련에 이르기까지 Nike 강사, 코치 및 전문가의 안내
- 심장, 근력 훈련, 히트, 요가 등을 탐험하십시오
- 바쁜 삶에 맞도록 설계된 운동 프로그램으로 피트니스 목표 달성
- 팔, 다리, 복근 등 모든 신체 부위를 대상으로합니다.
- 장비가 거의 또는 전혀 필요한 체중 피트니스 루틴
- 홈 피트니스 프로그램은 모든 수준에 맞게 조정되었습니다
영양 및 휴식 : 명상, 레시피 등
- 신체를 넘어서는 포괄적 인 훈련과지도 - 운동 동기에서 건강 습관 재배에 이르기까지
- 웰빙과 영양 통찰력-진짜 음식에 대한 실제 이야기로 생생한 삶을 불러 일으 킵니다.
- 땀, 휴식 및 회복에 대한 필수 팁을 재충전하고 활성화하는 데 도움이됩니다.
- Wellness Coaching - 신체와 마음을 모두 수용하는 운동 앱 팁을 얻으십시오.
- NTC TV - 마음 챙김, 건강 레시피 및 안내 된 명상을위한 운동을 특징으로하는 빠르고 쉬운 비디오에 참여
- 안내 명상, 웰빙 Q & A 및 건강한 요리사로 마음을 강화하십시오.
주문형 운동
- 모든 레벨에 적합한 운동 찾기-트레이너 주도 비디오에 대한 동영상 운동 수업에 참여
- 모든 분야를 다루는 운동 비디오에 액세스 - 심장, 히트 훈련, 요가 등
- 특별한 운동 선수와 뮤지컬 손님을 특징으로하는 프리미어 운동을 경험하십시오
건강 동기 부여
- 홈 피트니스 앱의 이점을 영양, 연결, 휴식 등에 대한 지침과 결합하십시오.
- 훈련 및 전체 론적 피트니스 팁을 위해 Nike Well Collective에 액세스하십시오.
NTC 운동 앱을 사용하여 언제 어디서나 운동하고 현재 상황에 맞게 운동을 발견하십시오. 체육관 운동이든 가정 피트니스이든, Nike 커뮤니티와의 건강을위한 공간을 열어주십시오.
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모든 활동은 계산됩니다
운동 탭에 모든 운동을 추가하여 피트니스 여행에 대한 포괄적 인 기록을 유지하십시오. Nike Run Club 앱을 사용하는 경우 활동 기록에 자동으로 달리기가 녹음됩니다. NTC는 또한 Google Fit과 완벽하게 작동하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다.
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*미국, 영국, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX 및 KR에서 사용할 수있는 VOD (Video-on Demand).
** NTC TV는 미국에서만 사용할 수 있습니다.
