Nike Training Club : exercice

Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Que vous recherchiez des séances d'entraînement, des pratiques de pleine conscience ou plus, NTC est votre ressource incontournable pour une approche holistique de la forme physique. Rejoignez le Nike Well Collective et embrassez une vie bien vécue, soutenue par des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts. De l'augmentation de votre motivation d'exercice et de la fourniture d'options d'entraînement à domicile à l'offre d'outils de fitness et plus encore, NTC est dédié à l'amélioration de votre bien-être physique et mental. Explorez des méditations guidées, des entraînements divers et des recettes saines pour découvrir le bien-être adapté à vos besoins uniques.

Déplacez-vous avec nous.

Nike Training Club est une application d'exercice conçue avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Qu'il s'agisse d'entraînement cardio, de formation en force, de conditionnement, de yoga ou de pleine conscience, vous bénéficierez des conseils d'experts fournis par les meilleurs professionnels de Nike.

Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et engagez-vous dans des activités qui vous font vous sentir bien avec le Nike Well Collective. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, devenir un membre de Nike ouvre un monde de mouvement adapté à chaque étape de votre parcours de fitness.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, les membres de la NTC ont accédé à un contenu frais à partir d'experts, entraîneurs et athlètes de haut niveau. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, NTC est là pour vous soutenir.

Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs, entraîneurs et experts de Nike
• Explorez le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga et plus encore
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et plus
• Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
• Programmes de fitness à domicile adaptés à tous les niveaux

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Formation complète et conseils au-delà du physique - de la motivation de l'exercice à cultiver des habitudes saines
• Perfectionnement du bien-être et de la nutrition - alimentez votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur la vraie nourriture
• Conseils essentiels sur la transpiration, le repos et la récupération pour vous aider à vous recharger et à revitaliser
• Coaching de bien-être - Obtenez des conseils d'application d'exercice qui s'adressent à la fois au corps et à l'esprit
• NTC TV - Engagez avec des vidéos rapides et faciles avec des exercices pour la pleine conscience, des recettes saines et des méditations guidées
• Renforcez votre esprit avec des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains

Entraînements à la demande

• Trouver des séances d'entraînement adaptées à n'importe quel niveau - engagez-vous dans des cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs
• Accéder à des vidéos d'entraînement couvrant toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
• Vivre des séances d'entraînement en première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux

Motivation du bien-être

• Combinez les avantages d'une application de fitness à domicile avec des conseils sur la nutrition, la connexion, le repos, et plus
• Accédez au collectif Nike Well pour l'entraînement et les conseils de fitness holistiques

Travaillez n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez un mouvement adapté à votre situation actuelle. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike.

Télécharger aujourd'hui.

Toutes vos activités comptent

Ajoutez chaque entraînement à l'onglet Activité pour garder un enregistrement complet de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC fonctionne également de manière transparente avec Google Fit pour synchroniser vos séances d'entraînement et enregistrer des données de fréquence cardiaque.

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* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.