Nike Training

Meningkatkan Perjalanan Kesihatan dan Kesihatan anda dengan Kelab Latihan Nike (NTC). Sama ada anda sedang mencari latihan, amalan kesedaran, atau lebih, NTC adalah sumber anda untuk pendekatan holistik untuk kecergasan. Sertai Nike Well Collective dan merangkul kehidupan yang baik hidup, disokong oleh jurulatih, jurulatih, pengajar, dan pakar yang dipercayai. Dari meningkatkan motivasi senaman anda dan menyediakan pilihan latihan rumah untuk menawarkan alat kecergasan dan banyak lagi, NTC didedikasikan untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental anda. Terokai meditasi berpandu, pelbagai latihan, dan resipi yang sihat untuk mengetahui kesejahteraan yang disesuaikan dengan keperluan unik anda.

Bergerak bersama kami.

Nike Training Club adalah aplikasi senaman yang direka dengan kemajuan kecergasan anda, menawarkan bimbingan percuma dari jurulatih, atlet, dan pakar kecergasan kegemaran anda. Sama ada latihan kardio, latihan kekuatan, pengkondisian, yoga, atau kesedaran, anda akan mendapat manfaat daripada petua pakar yang disediakan oleh profesional terkemuka Nike.

Membina tabiat kecergasan yang sihat dengan alat penetapan matlamat dan melibatkan diri dalam aktiviti yang membuat anda berasa baik dengan Nike Well Collective. Dari program latihan gim dan kecergasan berat badan untuk latihan holistik dan tip minda, menjadi ahli Nike membuka dunia pergerakan yang sesuai untuk setiap peringkat perjalanan kecergasan anda.

Kecergasan, dalam setiap bentuk:

• Program Latihan Rumah: Latihan besar untuk ruang kecil
• Kecergasan Total-Body: Latihan untuk lengan, bahu, glutes & kaki
• Yoga: Aliran Yoga Penting
• Kesedaran: tanah diri anda dengan pergerakan
• Kesihatan & Pemakanan: Memaksimumkan Keputusan dengan Kecergasan Holistik
• Latihan intensiti tinggi: Latihan cepat dalam 20 minit atau kurang
• Meditasi: Amalan penghargaan
• Latihan ABS: Latihan Kekuatan untuk Abs & Teras
• Ketahanan: Latihan kardio untuk semua peringkat

Sama ada anda menjalani latihan kardio, latihan gimnasium badan penuh, atau meditasi berpandu, ahli NTC menikmati akses kepada kandungan segar dari pakar kecergasan, jurulatih, dan atlet. Tidak kira bagaimana perasaan anda atau di mana anda berada, NTC ada di sini untuk menyokong anda.

Bersenam dengan yang terbaik di Nike Training Club. Muat turun hari ini.

Kecergasan rumah atau senaman gim untuk setiap badan

• Latihan untuk semua orang - dari latihan pemula hingga latihan olahraga maju, dipandu oleh pengajar, jurulatih, dan pakar Nike
• Terokai kardio, latihan kekuatan, hit, yoga, dan banyak lagi
• Mencapai matlamat kecergasan anda dengan program senaman yang direka untuk memenuhi kehidupan anda yang sibuk
• Sasaran setiap bahagian badan - lengan, kaki, abs, dan banyak lagi
• Rutin kecergasan berat badan yang memerlukan sedikit peralatan
• Program kecergasan rumah disesuaikan untuk semua peringkat

Pemakanan & rehat: meditasi, resipi & banyak lagi

• Latihan dan bimbingan yang komprehensif di luar fizikal - dari motivasi senaman untuk memupuk tabiat yang sihat
• Kesejahteraan dan pemakanan pemakanan-Membakar kehidupan anda yang hidup dengan kisah sebenar mengenai makanan sebenar
• Petua penting untuk berpeluh, berehat, dan pulih untuk membantu anda mengisi semula dan menghidupkan semula
• Kejurulatihan Kesihatan - Dapatkan Petua Aplikasi Latihan yang memenuhi keperluan badan dan minda
• NTC TV - Terlibat dengan video yang cepat dan mudah yang memaparkan latihan untuk kesedaran, resipi yang sihat, dan meditasi berpandu
• Menguatkan fikiran anda dengan meditasi berpandu, kesejahteraan Q & As, dan masak yang sihat

Latihan atas permintaan

• Cari latihan yang sesuai untuk tahap mana-mana-terlibat dalam video yang diketuai oleh jurulatih mengenai kelas latihan permintaan
• Akses video latihan yang meliputi semua disiplin - kardio, latihan tekan, yoga, dan banyak lagi
• Pengalaman latihan perdana yang menampilkan atlet khas dan tetamu muzik

Motivasi Kesihatan

• Menggabungkan faedah aplikasi kecergasan rumah dengan panduan mengenai pemakanan, sambungan, rehat, dan banyak lagi
• Dapatkan akses ke Nike Well Collective untuk Latihan dan Petua Kecergasan Holistik

Bekerja di mana -mana sahaja, bila -bila masa dengan aplikasi latihan NTC dan temui pergerakan yang disesuaikan dengan keadaan semasa anda. Sama ada latihan gim atau kecergasan rumah, buka kunci ruang untuk kesejahteraan dengan komuniti Nike.

Muat turun hari ini.

Semua aktiviti anda dikira

Tambah setiap latihan ke tab Aktiviti untuk menyimpan rekod komprehensif perjalanan kecergasan anda. Jika anda menggunakan aplikasi Nike Run Club, larian anda akan direkodkan secara automatik dalam sejarah aktiviti anda. NTC juga berfungsi dengan lancar dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan anda dan merekodkan data kadar jantung.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*VOD (permintaan video) yang terdapat di AS, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, dan KR.

** TV NTC hanya tersedia di AS.