Nike Training

Nike Eğitim Kulübü (NTC) ile sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu yükseltin. İster antrenmanlar, ister farklılık uygulamaları veya daha fazlası arıyor olun, NTC, fitness için bütünsel bir yaklaşım için go-to kaynağınızdır. Nike Well Collective'e katılın ve güvenilir eğitmenler, antrenörler, eğitmenler ve uzmanlar tarafından desteklenen iyi yaşanmış bir hayatı kucaklayın. NTC, egzersiz motivasyonunuzu artırmak ve ev egzersiz seçenekleri sunmaktan fitness araçları ve daha fazlası sunmaya kadar fiziksel ve zihinsel refahınızı artırmaya adanmıştır. Benzersiz ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmış sağlıklı yaşamı keşfetmek için rehberli meditasyonları, çeşitli egzersizleri ve sağlıklı tarifleri keşfedin.

Bizimle hareket et.

Nike Training Club, fitness ilerlemeniz göz önünde bulundurularak tasarlanmış ve en sevdiğiniz fitness eğitmenlerinden, sporculardan ve uzmanlardan ücretsiz rehberlik sunan bir egzersiz uygulamasıdır. Kardiyo egzersizleri, kuvvet antrenmanı, kondisyon, yoga veya farkındalık olsun, Nike'ın en iyi profesyonelleri tarafından sağlanan uzman ipuçlarından yararlanacaksınız.

Hedef belirleme araçlarıyla sağlıklı fitness alışkanlıkları oluşturun ve Nike Well Collective ile iyi hissetmenizi sağlayan etkinliklere katılın. Spor salonu egzersiz programlarından ve vücut ağırlığı zindeliğinden bütünsel egzersiz ve zihniyet ipuçlarına kadar, Nike üyesi olmak, fitness yolculuğunuzun her aşamasına uygun bir hareket dünyası açar.

Fitness, her biçimde:

• Ev Egzersiz Programları: Küçük Mekanlar İçin Büyük Antrenmanlar
• Toplam Beden Fitness: Silahlar, Omuzlar, Glutes ve Bacaklar İçin Egzersizler
• Yoga: Temel yoga akışları
• Farkındalık: Kendinizi hareketle topraklayın
• Sağlık ve Beslenme: Sonuçları bütünsel zindelik ile en üst düzeye çıkarın
• Yüksek Yoğunluklu Eğitim: 20 dakika veya daha kısa sürede hızlı antrenmanlar
• Meditasyonlar: Uygulama Takdir
• ABS Egzersiz: ABS & Core için Kuvvet Eğitimi
• Dayanıklılık: Tüm seviyeler için kardiyo egzersizleri

İster kardiyo eğitimi, ister tam vücut sporu antrenmanları veya rehberli meditasyon olsun, NTC üyeleri en iyi fitness uzmanlarından, eğitmenlerden ve sporculardan taze içeriğe erişimin tadını çıkarır. Nasıl hissederseniz veya nerede olursanız olun, NTC sizi desteklemek için burada.

Nike Training Club'da en iyilerle çalışın. Bugün indirin.

Her vücut için ev fitness veya spor salonu antrenmanı

• Nike eğitmenleri, antrenörler ve uzmanlar tarafından yönlendirilen yeni antrenmanlardan gelişmiş atletik eğitime kadar herkes için egzersizler
• Kardiyo, kuvvet antrenmanı, hit, yoga ve daha fazlasını keşfedin
• Yoğun yaşamınıza uyacak şekilde tasarlanmış egzersiz programlarıyla fitness hedeflerinize ulaşın
• Her vücut kısmını hedefleyin - kollar, bacaklar, abs ve daha fazlası
• Çok az ekipman gerektiren veya hiç ekipman gerektiren vücut ağırlığı fitness rutinleri
• Tüm seviyeler için tasarlanmış ev fitness programları

Beslenme ve Dinlenme: Meditasyonlar, Tarifler ve Daha Fazlası

• Fiziksel'nin ötesinde kapsamlı eğitim ve rehberlik - egzersiz motivasyonundan sağlıklı alışkanlıkların geliştirilmesine kadar
• Sağlık ve Beslenme Anlayışları-İyi Yaşanmış Hayatınızı Gerçek Gıda Hakkında Gerçek Hikayelerle Yakıtlayın
• Yeniden şarj olmanıza ve canlandırmanıza yardımcı olmak için terleme, dinlenme ve iyileşme konusunda temel ipuçları
• Sağlık Koçluğu - Hem bedene hem de zihne hitap eden egzersiz uygulaması ipuçlarını alın
• NTC TV - Farkındalık, sağlıklı tarifler ve rehberli meditasyonlar için egzersizler içeren hızlı, kolay videolarla etkileşime geçin
• Rehberli meditasyon, Wellness Soru-Cevap ve Sağlıklı Aşçılar ile zihninizi güçlendirin

Talep Üzerine Egzersizler

• Herhangi bir seviyeye uygun egzersizleri bulun-Talep egzersiz derslerinde eğitmen liderliğindeki videoya katılın
• Tüm disiplinleri kapsayan egzersiz videolarına erişim - kardiyo, hit antrenman, yoga ve daha fazlası
• Özel sporcu ve müzikal konukları içeren prömiyeri egzersizleri

Sağlık Motivasyonu

• Bir Home Fitness uygulamasının avantajlarını beslenme, bağlantı, dinlenme ve daha fazlası konusunda rehberlikle birleştirin
• Eğitim ve bütünsel fitness ipuçları için Nike Well Collective'e erişin

Her yerde, NTC egzersiz uygulamasıyla her zaman çalışın ve mevcut durumunuza göre uyarlanmış hareketi keşfedin. İster bir spor salonu antrenmanı ister ev zindeliği olsun, Nike topluluğu ile sağlık için bir alan açın.

Bugün indirin.

Tüm faaliyetleriniz sayılır

Fitness yolculuğunuzun kapsamlı bir kaydını korumak için her antrenmanı etkinlik sekmesine ekleyin. Nike Run Club uygulamasını kullanırsanız, koşularınız etkinlik geçmişinizde otomatik olarak kaydedilir. NTC ayrıca egzersizlerinizi senkronize etmek ve kalp atış hızı verilerini kaydetmek için Google Fit ile sorunsuz bir şekilde çalışır.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*ABD, İngiltere, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ve KR.

** NTC TV yalnızca ABD'de mevcuttur.