Nike Training

ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาการออกกำลังกายการฝึกสติหรือมากกว่านั้น NTC เป็นทรัพยากรที่คุณต้องการสำหรับวิธีการออกกำลังกายแบบองค์รวม เข้าร่วม Nike Well Collective และโอบกอดชีวิตที่ดีได้รับการสนับสนุนจากผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ จากการเพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังกายของคุณและการจัดหาตัวเลือกการออกกำลังกายที่บ้านไปจนถึงการนำเสนอเครื่องมือออกกำลังกายและอื่น ๆ NTC ทุ่มเทเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ สำรวจการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายที่หลากหลายและสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อค้นพบสุขภาพที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ

ย้ายไปกับเรา

Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่ออกแบบโดยคำนึงถึงความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณโดยให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการปรับสภาพโยคะหรือสติคุณจะได้รับประโยชน์จากเคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับจากผู้เชี่ยวชาญด้านชั้นนำของ Nike

สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือกำหนดเป้าหมายและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับกลุ่ม Nike ที่ดี ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของน้ำหนักตัวไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดการเป็นสมาชิก Nike เปิดโลกของการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมกับทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• ฟิตเนสรวมร่างกาย: ออกกำลังกายสำหรับแขนไหล่ glutes และขา
• โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวม
• การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ

ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก NTC สนุกกับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหน NTC ก็อยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณ

ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้

ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย

• การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงชี้นำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
• สำรวจคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ
• บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
• กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
• กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
• โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านได้รับการปรับแต่งสำหรับทุกระดับ

โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ

• การฝึกอบรมที่ครอบคลุมและคำแนะนำนอกเหนือจากทางกายภาพ - จากแรงจูงใจในการออกกำลังกายไปจนถึงการปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• ข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงให้กับชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
• เคล็ดลับสำคัญเกี่ยวกับการเหงื่อออกพักผ่อนและฟื้นตัวเพื่อช่วยให้คุณเติมพลังและฟื้นฟู
• การฝึกสอนสุขภาพ - รับเคล็ดลับแอพออกกำลังกายที่ตอบสนองทั้งร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - มีส่วนร่วมกับวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดายซึ่งมีแบบฝึกหัดสำหรับการมีสติสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการทำสมาธิแบบชี้นำ
• เสริมสร้างจิตใจของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์, Q & As และการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ออกกำลังกายตามความต้องการ

• ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับทุกระดับ-มีส่วนร่วมในชั้นเรียนการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน
• เข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
• สัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี

แรงจูงใจด้านสุขภาพ

• รวมประโยชน์ของแอพฟิตเนสที่บ้านเข้ากับคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
• เข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวม

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอพออกกำลังกาย NTC และค้นพบการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike

ดาวน์โหลดวันนี้

กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ

เพิ่มทุกการออกกำลังกายลงในแท็บกิจกรรมเพื่อเก็บบันทึกการเดินทางออกกำลังกายที่ครอบคลุม หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ NTC ยังทำงานได้อย่างราบรื่นด้วย Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายของคุณและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น