Nike Training

Nâng cao hành trình sức khỏe và sức khỏe của bạn với Câu lạc bộ đào tạo Nike (NTC). Cho dù bạn đang tìm kiếm tập luyện, thực hành chánh niệm, hoặc nhiều hơn, NTC là nguồn lực của bạn cho một cách tiếp cận toàn diện để tập thể dục. Tham gia Nike Well Collective và nắm lấy một cuộc sống sống tốt, được hỗ trợ bởi các huấn luyện viên, huấn luyện viên, giảng viên và chuyên gia đáng tin cậy. Từ việc tăng cường động lực tập thể dục của bạn và cung cấp các tùy chọn tập luyện tại nhà đến việc cung cấp các công cụ thể dục và hơn thế nữa, NTC được dành riêng để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Khám phá thiền định hướng dẫn, tập luyện đa dạng và công thức nấu ăn lành mạnh để khám phá sức khỏe phù hợp với nhu cầu độc đáo của bạn.

Di chuyển với chúng tôi.

Câu lạc bộ đào tạo Nike là một ứng dụng tập thể dục được thiết kế với sự tiến bộ thể dục của bạn, cung cấp hướng dẫn miễn phí từ các huấn luyện viên thể dục, vận động viên và chuyên gia yêu thích của bạn. Cho dù đó là tập luyện tim mạch, đào tạo sức mạnh, điều hòa, yoga hay chánh niệm, bạn sẽ được hưởng lợi từ các mẹo chuyên gia được cung cấp bởi các chuyên gia hàng đầu của Nike.

Xây dựng thói quen tập thể dục lành mạnh với các công cụ thiết lập mục tiêu và tham gia vào các hoạt động khiến bạn cảm thấy tốt với Nike Well Collective. Từ các chương trình tập luyện tập thể dục và thể dục thể hình đến các mẹo tập thể dục và tư duy toàn diện, trở thành một thành viên Nike mở ra một thế giới chuyển động phù hợp với mọi giai đoạn của hành trình thể dục của bạn.

Thể dục, ở mọi hình thức:

• Chương trình tập luyện tại nhà: Tập luyện lớn cho không gian nhỏ
• Thể dục toàn thân: Bài tập cho cánh tay, vai, glutes & chân
• Yoga: Dòng Yoga thiết yếu
• Chánh niệm: Cống nhất bản thân với chuyển động
• Sức khỏe & Dinh dưỡng: Tối đa hóa kết quả với thể lực toàn diện
• Đào tạo cường độ cao: Tập luyện nhanh trong 20 phút hoặc ít hơn
• Thiền: Đánh giá cao thực hành
• Tập luyện ABS: Đào tạo sức mạnh cho ABS & Core
• Độ bền: Tập luyện tim mạch cho tất cả các cấp độ

Cho dù bạn tham gia đào tạo tim mạch, tập luyện tập thể dục toàn thân hoặc thiền định hướng dẫn, các thành viên NTC đều thích tiếp cận với nội dung mới từ các chuyên gia thể dục hàng đầu, huấn luyện viên và vận động viên. Cho dù bạn cảm thấy thế nào hay ở đâu, NTC vẫn ở đây để hỗ trợ bạn.

Làm việc với các câu lạc bộ đào tạo tốt nhất trong Nike. Tải xuống ngay hôm nay.

Thể dục tại nhà hoặc tập thể dục cho mọi cơ thể

• Tập luyện cho tất cả mọi người - Từ tập luyện cho người mới bắt đầu đến đào tạo thể thao nâng cao, được hướng dẫn bởi các giảng viên, huấn luyện viên và chuyên gia của Nike
• Khám phá tim mạch, đào tạo sức mạnh, đánh, yoga, và nhiều hơn nữa
• Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với các chương trình tập luyện được thiết kế để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn
• Nhắm mục tiêu mọi bộ phận cơ thể - cánh tay, chân, cơ bụng, và nhiều hơn nữa
• Các thói quen tập thể dục thể hình ít yêu cầu ít hoặc không có thiết bị
• Các chương trình thể dục tại nhà phù hợp với tất cả các cấp

Dinh dưỡng & Nghỉ ngơi: Thiền, công thức nấu ăn và nhiều hơn nữa

• Đào tạo và hướng dẫn toàn diện vượt ra ngoài thể chất - từ động lực tập thể dục đến trau dồi những thói quen lành mạnh
• Hiểu biết về sức khỏe và dinh dưỡng-Thúc đẩy cuộc sống sống tốt của bạn với những câu chuyện có thật về thực phẩm
• Những lời khuyên thiết yếu về đổ mồ hôi, nghỉ ngơi và phục hồi để giúp bạn nạp tiền và hồi sinh
• Huấn luyện sức khỏe - Nhận các mẹo tập thể dục phục vụ cho cả cơ thể và tâm trí
• NTC TV - Tham gia với các video nhanh chóng, dễ dàng có các bài tập cho chánh niệm, công thức nấu ăn lành mạnh và thiền định hướng dẫn
• Tăng cường tâm trí của bạn với các thiền định hướng dẫn, hỏi đáp về sức khỏe và nấu ăn lành mạnh

Tập luyện theo yêu cầu

• Tìm tập luyện phù hợp cho bất kỳ cấp độ nào-tham gia vào video do huấn luyện viên dẫn đầu về các lớp học tập luyện theo yêu cầu
• Truy cập các video tập luyện bao gồm tất cả các ngành - cardio, đào tạo HIT, yoga, và nhiều hơn nữa
• Trải nghiệm tập luyện ra mắt với vận động viên đặc biệt và khách mời âm nhạc

Động lực sức khỏe

• Kết hợp các lợi ích của ứng dụng thể dục tại nhà với hướng dẫn về dinh dưỡng, kết nối, nghỉ ngơi, và nhiều hơn nữa
• Có quyền truy cập vào Nike Well Collective để đào tạo và các mẹo tập thể dục toàn diện

Làm việc ở bất cứ đâu, mọi lúc với ứng dụng tập thể dục NTC và khám phá chuyển động phù hợp với tình hình hiện tại của bạn. Cho dù đó là tập thể dục hoặc tập thể dục tại nhà, hãy mở khóa một không gian cho sức khỏe với cộng đồng Nike.

Tải xuống ngay hôm nay.

Tất cả các hoạt động của bạn được tính

Thêm mọi bài tập luyện vào tab Hoạt động để ghi lại toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn. Nếu bạn sử dụng ứng dụng Nike Run Club, các lần chạy của bạn sẽ được tự động ghi lại trong lịch sử hoạt động của bạn. NTC cũng hoạt động liền mạch với Google FIT để đồng bộ hóa việc tập luyện và ghi lại dữ liệu nhịp tim.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*VOD (Nhu cầu video) có sẵn ở Mỹ, Anh, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX và KR.

** TV NTC chỉ có sẵn ở Mỹ.