Nike Training

Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Niezależnie od tego, czy szukasz treningów, praktyk uważności, czy też więcej, NTC jest twoim zasobem do holistycznego podejścia do fitness. Dołącz do Nike Well Collective i przyjmij życie dobrze przeżywane, wspierane przez zaufanych trenerów, trenerów, instruktorów i ekspertów. Od zwiększenia motywacji ćwiczeń i zapewnienie opcji treningu domowego po oferowanie narzędzi fitness i nie tylko, NTC jest poświęcone poprawie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Przeglądaj medytacje z przewodnikiem, różnorodne treningi i zdrowe przepisy, aby odkryć dobre samopoczucie dostosowane do twoich unikalnych potrzeb.

Poruszaj się z nami.

Nike Training Club to aplikacja do ćwiczeń zaprojektowana z myślą o postępach fitness, oferująca bezpłatne wskazówki od ulubionych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Niezależnie od tego, czy chodzi o treningi cardio, trening siłowy, kondycjonowanie, joga czy uważność, skorzystasz z wskazówek ekspertów dostarczanych przez najlepszych profesjonalistów Nike.

Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki narzędziom ustalania celów i angażuj się w działania, które sprawiają, że czujesz się dobrze z Nike Well Collective. Od programów treningowych na siłowni i fitness ciała po holistyczne ćwiczenia i wskazówki dotyczące sposobu myślenia, zostanie członkiem Nike otwiera świat ruchu dostosowany do każdego etapu podróży fitness.

Fitness, w każdej formie:

• Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
• Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
• Joga: niezbędne przepływy jogi
• Uważność: uziemiaj się ruchem
• Wellness & Nutrition: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
• Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub krócej
• Medytacje: praktykuj uznanie
• Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i rdzenia
• Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów

Niezależnie od tego, czy prowadzisz trening cardio, treningów na siłowni na całe ciało, czy medytacja z przewodnikiem, członkowie NTC mają dostęp do świeżych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, NTC jest tutaj, aby cię wspierać.

Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.

Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała

• Treningi dla wszystkich - od treningów dla początkujących po zaawansowane trening sportowy, kierowany przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike
• Odkrywać cardio, trening siłowy, hit, joga i nie tylko
• Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zaprojektowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia
• Celować w każdą część ciała - ramiona, nogi, mięśnie brzucha i więcej
• Procedury fitness w masie ciała, które wymagają niewielkiego lub żadnego sprzętu
• Home Fitness Programy dostosowane do wszystkich poziomów

Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej

• Kompleksowe szkolenie i wskazówki wykraczające poza fizyczne - od motywacji ćwiczeń po kultywowanie zdrowych nawyków
• Wellness and Nutrition Insights-napędzaj swoje żyjące życie prawdziwymi historiami o prawdziwej żywności
• Niezbędne wskazówki dotyczące pocenia się, odpoczynku i odzyskiwania, aby pomóc Ci ładować się i ożywić
• Wellness Coaching - Uzyskaj wskazówki dotyczące aplikacji ćwiczeń, które zaspokajają zarówno ciało, jak i umysł
• NTC TV - Zaangażuj się z szybkimi, łatwymi filmami zawierającymi ćwiczenia dla uważności, zdrowe przepisy i medytacje z przewodnikiem
• Wzmocnij swój umysł medytacjami z przewodnikiem, pytaniami i ashem wellness oraz zdrowym kucharzem

Treningi na żądanie

• Znajdź treningi odpowiednie dla dowolnego poziomu-angażuj się w treningi wideo na popyt na zajęcia
• Dostęp do filmów treningowych obejmujących wszystkie dyscypliny - trening cardio, hit, joga i nie tylko
• Doświadcz treningów premierowych z udziałem specjalnego sportowca i gości muzycznych

Motywacja wellness

• Połącz korzyści z aplikacji Home Fitness z wskazówkami dotyczącymi odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko
• Zdobądź dostęp do Nike Well Collective w celu treningu i holistycznych wskazówek fitness

Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją do ćwiczeń NTC i odkryj ruch dostosowany do obecnej sytuacji. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń do odnowy biologicznej ze społecznością Nike.

Pobierz dzisiaj.

Liczą się wszystkie Twoje działania

Dodaj każdy trening do zakładki aktywności, aby uzyskać kompleksowy zapis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności. NTC działa również bezproblemowo z Google Fit, aby zsynchronizować treningi i rejestrować dane z sercem.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NIKE.NTC&hl=en_us&gl=us

*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.

** TV NTC dostępny tylko w USA.