Nike Training

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan kasama ang Nike Training Club (NTC). Kung naghahanap ka ng mga pag-eehersisyo, kasanayan sa pag-iisip, o higit pa, ang NTC ang iyong go-to mapagkukunan para sa isang holistic na diskarte sa fitness. Sumali sa Nike Well Collective at yakapin ang isang buhay na mahusay na nabuhay, suportado ng mga pinagkakatiwalaang tagapagsanay, coach, tagapagturo, at eksperto. Mula sa pagpapalakas ng iyong pagganyak sa ehersisyo at pagbibigay ng mga pagpipilian sa pag-eehersisyo sa bahay sa pag-aalok ng mga tool sa fitness at marami pa, ang NTC ay nakatuon sa pagpapahusay ng iyong pisikal at kaisipan. Galugarin ang mga gabay na pagmumuni -muni, magkakaibang pag -eehersisyo, at malusog na mga recipe upang matuklasan ang kagalingan na naaayon sa iyong natatanging mga pangangailangan.

Lumipat sa amin.

Ang Nike Training Club ay isang ehersisyo na app na idinisenyo kasama ang iyong pag -unlad ng fitness sa isip, na nag -aalok ng libreng gabay mula sa iyong mga paboritong fitness trainer, atleta, at eksperto. Kung ito ay pag -eehersisyo sa cardio, pagsasanay sa lakas, pag -conditioning, yoga, o pag -iisip, makikinabang ka mula sa mga dalubhasang tip na ibinigay ng mga nangungunang propesyonal ng Nike.

Bumuo ng malusog na gawi sa fitness na may mga tool sa setting ng layunin at makisali sa mga aktibidad na nagpapasaya sa iyo sa Nike na maayos na kolektibo. Mula sa mga programa sa pag -eehersisyo sa gym at bodyweight fitness hanggang sa holistic ehersisyo at mga tip sa mindset, ang pagiging isang miyembro ng Nike ay nagbubukas ng isang mundo ng paggalaw na angkop sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa fitness.

Fitness, sa bawat anyo:

• Mga Programa sa Pag -eehersisyo sa Bahay: Malaking pag -eehersisyo para sa maliliit na puwang
• Kabuuan ng katawan na fitness: Mga pagsasanay para sa mga braso, balikat, glutes at binti
• Yoga: Mahahalagang daloy ng yoga
• Pag -iisip: Ground ang iyong sarili sa paggalaw
• Wellness & Nutrisyon: I -maximize ang mga resulta na may holistic fitness
• High-intensity Training: Mabilis na pag-eehersisyo sa loob ng 20 minuto o mas kaunti
• Mga Meditasyon: Pagsasanay sa Pagpapahalaga
• Pag -eehersisyo ng ABS: Pagsasanay sa Lakas para sa ABS at Core
• Pagtitiis: Mga pag -eehersisyo sa cardio para sa lahat ng antas

Kung ikaw ay nasa pagsasanay sa cardio, pag-eehersisyo sa gym ng buong katawan, o gabay na pagmumuni-muni, ang mga miyembro ng NTC ay nasisiyahan sa pag-access sa mga sariwang nilalaman mula sa mga nangungunang eksperto sa fitness, trainer, at mga atleta. Hindi mahalaga kung ano ang pakiramdam mo o kung nasaan ka, narito ang NTC upang suportahan ka.

Mag -ehersisyo kasama ang pinakamahusay sa Nike Training Club. I -download ngayon.

Home fitness o gym ehersisyo para sa bawat katawan

• Mga pag -eehersisyo para sa lahat - mula sa mga ehersisyo ng nagsisimula hanggang sa advanced na pagsasanay sa atleta, na ginagabayan ng mga tagapagturo ng Nike, coach, at eksperto
• Galugarin ang cardio, pagsasanay sa lakas, hit, yoga, at marami pa
• Makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa mga programa ng pag -eehersisyo na idinisenyo upang magkasya sa iyong abalang buhay
• Target ang bawat bahagi ng katawan - braso, binti, abs, at marami pa
• Ang mga bodyweight fitness na gawain na nangangailangan ng kaunti sa walang kagamitan
• Ang mga programa sa fitness fitness sa bahay ay pinasadya para sa lahat ng mga antas

Nutrisyon at Pahinga: Mga Pagninilay, Mga Recipe at marami pa

• Komprehensibong pagsasanay at gabay na lampas sa pisikal - mula sa pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo hanggang sa paglilinang ng malusog na gawi
• Wellness at Nutrisyon Insights-gasolina ang iyong mahusay na buhay na may totoong mga kwento tungkol sa totoong pagkain
• Mahahalagang tip sa pagpapawis, pamamahinga, at pagbawi upang matulungan kang mag -recharge at mabuhay muli
• Wellness Coaching - Kumuha ng mga tip sa ehersisyo ng app na umaangkop sa parehong katawan at isipan
• NTC TV - Makisali sa mabilis, madaling mga video na nagtatampok ng mga pagsasanay para sa pag -iisip, malusog na mga recipe, at mga gabay na pagmumuni -muni
• Palakasin ang iyong isip sa mga gabay na pagmumuni-muni, kagalingan q & as, at malusog na lutuin-kasama

Pag -eehersisyo sa demand

• Maghanap ng mga pag-eehersisyo na angkop para sa anumang antas-makisali sa video na pinamunuan ng trainer sa mga klase ng pag-eehersisyo ng Demand
• I -access ang mga video sa pag -eehersisyo na sumasaklaw sa lahat ng mga disiplina - cardio, hit training, yoga, at marami pa
• Karanasan ang mga premiere ehersisyo na nagtatampok ng mga espesyal na atleta at musikal na panauhin

Pagganyak ng kagalingan

• Pagsamahin ang mga pakinabang ng isang home fitness app na may gabay sa nutrisyon, koneksyon, pahinga, at marami pa
• Makakuha ng access sa Nike Well Collective para sa pagsasanay at holistic fitness tips

Mag -ehersisyo kahit saan, anumang oras kasama ang NTC ehersisyo app at tuklasin ang paggalaw na naaayon sa iyong kasalukuyang sitwasyon. Kung ito ay isang pag -eehersisyo sa gym o fitness sa bahay, i -unlock ang isang puwang para sa kagalingan sa pamayanan ng Nike.

I -download ngayon.

Ang lahat ng iyong mga aktibidad ay binibilang

Idagdag ang bawat pag -eehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang komprehensibong tala ng iyong paglalakbay sa fitness. Kung gagamitin mo ang Nike Run Club app, ang iyong mga tumatakbo ay awtomatikong maitala sa kasaysayan ng iyong aktibidad. Gumagana din ang NTC nang walang putol sa Google na akma upang i-sync ang iyong mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*VOD (Video-on Demand) Magagamit sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, at KR.

** NTC TV Magagamit lamang sa US.