अपनी चल रही यात्रा शुरू करने के लिए खोज रहे हैं? नाइके रन क्लब (NRC) ऐप शुरुआती के लिए डिज़ाइन किया गया अंतिम मुफ्त रनिंग ऐप है। चाहे आप एक 5K, 10K, या यहां तक कि एक आधे मैराथन को पूरा करने का लक्ष्य रखें, NRC आपके चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए सिलवाया गया उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं के साथ*, निर्देशित रन **, और स्वास्थ्य और फिटनेस युक्तियों का खजाना, आपके पास वह सब कुछ होगा जो आपको अपनी गति से प्रगति करने की आवश्यकता है।
नाइके कोचों के समर्थन के साथ अपने चल रहे साहसिक कार्य को अपनाएं, जो आपको हर कदम पर मार्गदर्शन करेंगे। हाफ मैराथन प्रशिक्षण से लेकर वेलनेस रन तक, ऐप सभी स्तरों के अनुरूप संरचित योजनाएं प्रदान करता है। इसके अलावा, जीवंत नाइके समुदाय के साथ, आप नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ सेट कर सकते हैं और एक साथ आंदोलन के आनंद की खोज कर सकते हैं।
नाइके रन क्लब की विशेषताएं
ट्रैकर मुक्त चलाएं
- अपनी प्रगति की निगरानी के लिए अपने कार्डियो, रनिंग स्पीड, जीपीएस, ऊंचाई, हृदय गति और बहुत कुछ ट्रैक करें।
- अपने चलने वाले लक्ष्यों पर नज़र रखने के लिए दूरी और फिटनेस ट्रैकर का उपयोग करें।
- एक मोबाइल रनिंग कोच से लाभ जो आपकी फिटनेस प्रगति की निगरानी करता है।
- आसानी से अपने आँकड़ों को एंड्रॉइड ओएस समर्थित उपकरणों पर सिंक करें।
प्रशिक्षण योजनाएं और निर्देशित रन
- NRC प्रशिक्षण योजनाओं का उपयोग करें* अपने लक्ष्यों की ओर भागने के लिए, 4-सप्ताह के विकल्पों के साथ, प्रशिक्षण योजना या अंतिम 12-सप्ताह मैराथन प्रशिक्षण योजना* शुरू करें।
- कैज़ुअल रन, स्पीड अंतराल या मैराथन प्रशिक्षण के लिए निर्देशित रन ** की एक लाइब्रेरी का अन्वेषण करें।
- ऑडियो गाइडेड रन के साथ प्रेरित हो जाओ ** एलियड किपचोगे जैसे शीर्ष नाइके एथलीटों की विशेषता।
- जोड़ा प्रेरणा के लिए दोस्तों से इन-ऑडियो चीयर्स प्राप्त करें।
चुनौतियां चलाएं
- अपनी उपलब्धियों के लिए 5k से 10k और उससे आगे की चुनौतियों में भाग लें, बैज और ट्राफियां अर्जित करें।
- एनआरसी के प्रोत्साहन के साथ नए मासिक रनिंग माइलेज लक्ष्यों या दूरी के लक्ष्य निर्धारित करें।
- चुनौतियों से जुड़ें या बनाएं और दोस्तों को भाग लेने के लिए आमंत्रित करें।
- ट्रैक करें और ग्लोबल नाइके रन क्लब के साथ अपनी प्रगति का जश्न मनाएं।
मील काउंटर और जूता टैगिंग
- एक माइल काउंटर के साथ अपने सभी जूतों पर दूरी को ट्रैक करें जो आपको एक नई जोड़ी के लिए समय होने पर सचेत करता है।
- डिस्कवर करें कि कौन से जूते आपको हमारे पेसर फीचर के साथ सबसे तेज़ चलाने में मदद करते हैं।
नाइके फिटनेस फ़ीड
- प्रेरणा, पोषण, एथलीट की कहानियां, और बहुत कुछ सहित स्वास्थ्य और फिटनेस मार्गदर्शन का उपयोग करना।
- नाइके रनिंग से नवीनतम के साथ अद्यतन रहें, जैसे कि निर्देशित रन, रन प्लेलिस्ट और नए फुटवियर रिलीज़।
- अपने मन और शरीर को जोड़ने के लिए मानसिकता और पुनर्प्राप्ति युक्तियों के साथ अपने कल्याण को बढ़ाएं।
आज नाइके रन क्लब ऐप डाउनलोड करें और नाइके समुदाय के समर्थन के साथ अपनी रनिंग यात्रा शुरू करें। NRC अपने वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए Google Fit के साथ मूल रूप से काम करता है, और यह सभी पहनने वाले OS घड़ियों और कई और अधिक के साथ संगत है, जिसमें गार्मिन भी शामिल है। ध्यान रखें कि पृष्ठभूमि में चलने वाले जीपीएस का निरंतर उपयोग बैटरी जीवन को कम कर सकता है।
*प्रशिक्षण योजनाएं यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डी, ईएस, ईटी में उपलब्ध हैं।
** निर्देशित रन चुनिंदा देशों में उपलब्ध हैं।
नवीनतम संस्करण 4.41.0 में नया क्या है
अंतिम 11 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
बग फिक्स और एन्हांसमेंट।
4.41.0
70.0 MB
Android 8.0+
com.nike.plusgps
