Nike Run Club - 러닝 코치

달리기 여행을 시작하고 싶으십니까? NRC (Nike Run Club) 앱은 초보자를 위해 설계된 최고의 무료 달리기 앱입니다. NRC는 5K, 10K 또는 하프 마라톤을 완성하려는 경우 NRC는 달리기 목표를 달성 할 수 있도록 조정 된 포괄적 인 도구 제품군을 제공합니다. 개인화 된 교육 계획*, 가이드 런 ** 및 풍부한 건강 및 피트니스 팁을 통해 자신의 속도로 진행하는 데 필요한 모든 것을 갖추게됩니다.

Nike Coaches의 지원으로 러닝 모험을 시작하십시오. 하프 마라톤 훈련에서 Wellness Runs에 이르기 까지이 앱은 모든 수준에 맞게 구조화 된 계획을 제공합니다. 또한 생생한 Nike 커뮤니티를 통해 새로운 개인 최고를 설정하고 함께 운동의 기쁨을 발견 할 수 있습니다.

Nike Run Club의 기능

트래커를 무료로 실행하십시오

• 심장, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등을 추적하여 진행 상황을 모니터링하십시오.
• 거리 및 피트니스 추적기를 사용하여 달리기 목표를 주시하십시오.
• 피트니스 진행 상황을 모니터링하는 모바일 달리기 코치의 혜택.
• 통계를 Android OS 지원 장치와 쉽게 동기화하십시오.

훈련 계획 및 가이드 실행

• NRC 교육 계획*을 활용하여 4 주간의 시작 훈련 계획 또는 궁극의 12 주 마라톤 훈련 계획*과 같은 옵션을 통해 목표를 달성하십시오.
• 캐주얼 런, 속도 간격 또는 마라톤 훈련에 대한 가이드 런 라이브러리 **을 탐색하십시오.
• Eliud Kipchoge와 같은 최고의 Nike 선수들이 등장하는 오디오 가이드 런 **로 동기를 부여하십시오.
• 추가 동기 부여를 위해 친구로부터 실행 오디오 건배를받습니다.

도전을 실행하십시오

• 5K에서 10K 이상의 도전에 참여하여 성과를 위해 배지와 트로피를 얻습니다.
• NRC의 격려로 새로운 월간 달리기 마일리지 목표 또는 거리 목표를 설정하십시오.
• 실행중인 도전에 가입하거나 창조하고 친구를 초대하십시오.
• Global Nike Run Club에서 진행 상황을 추적하고 축하하십시오.

마일 카운터 및 신발 태깅

• 새로운 쌍의 시간이되면 마일 카운터로 모든 신발의 거리를 추적하십시오.
• Pacer 기능으로 가장 빠른 실행에 도움이되는 신발을 발견하십시오.

나이키 피트니스 피드

• 동기 부여, 영양, 운동 선수 이야기 등을 포함한 건강 및 피트니스 지침에 접근하십시오.
• 가이드 런, 실행 재생 목록 및 새로운 신발 릴리스와 같은 Nike Running의 최신 정보로 업데이트하십시오.
• 마음과 몸을 연결하기위한 사고 방식과 회복 팁으로 건강을 향상시킵니다.

오늘 Nike Run Club 앱을 다운로드하고 Nike 커뮤니티의 지원으로 달리기 여행을 시작하십시오. NRC는 Google Fit과 완벽하게 작동하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록하며 Garmin을 포함한 모든 Wear OS 시계 및 더 많은 것과 호환됩니다. 백그라운드에서 실행되는 GP를 지속적으로 사용하면 배터리 수명이 줄어들 수 있습니다.

*교육 계획은 미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수 있습니다.

** 가이드 런은 선택된 국가에서 구입할 수 있습니다.

최신 버전 4.41.0의 새로운 기능

2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

버그 수정 및 향상.