ध्यान, नींद, सांस लें, और अपने मानसिक स्वास्थ्य साथी होने के लिए डिज़ाइन किए गए सबसे व्यक्तिगत माइंडफुलनेस ऐप के साथ आराम करें। माइंडफुलनेस मेडिटेशन ऐप्स के एक विशाल समुद्र के साथ, मेडिटोपिया नींद और तनाव से राहत के लिए केवल अस्थायी समाधान से अधिक की पेशकश करके बाहर खड़ा है। हम 1000 से अधिक गहरे-गोता ध्यान और श्वास अभ्यास प्रदान करते हैं, जो उन मुख्य मुद्दों को संबोधित करने के लिए तैयार होते हैं जो व्यक्तियों को रोजाना सामना करते हैं, चाहे उनकी उम्र, पृष्ठभूमि, या अनुभव के स्तर की परवाह किए बिना।
हमारे ध्यान 12 भाषाओं में उपलब्ध हैं और रिश्तों और अपेक्षाओं से लेकर स्वीकृति, अकेलेपन, शरीर की छवि, कामुकता, जीवन के उद्देश्य और अपर्याप्तता की भावनाओं की एक व्यापक श्रेणी को कवर करते हैं। मेडिटोपिया केवल एक अस्थायी फिक्स नहीं है; यह एक मानसिक स्वास्थ्य अभयारण्य है जो आपको मानसिक लचीलापन, शांत, संतुलन और मन की शांति बनाने के लिए आवश्यक मार्गदर्शन और उपकरणों से लैस करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारा उद्देश्य आपको खुश, अधिक आराम करने और एक बच्चे की तरह नींद में सोते हुए मदद करना है। अब डाउनलोड करें और अपनी यात्रा शुरू करने के लिए एक मुफ्त ध्यान का अनुभव करें!
आप भूमध्यसाने के साथ क्या प्राप्त कर सकते हैं?
नींद का ध्यान + श्वास अभ्यास: गुणवत्ता नींद आपके दैनिक जीवन के हर पहलू को प्रभावित करती है। सांस लेने और विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास के साथ -साथ 30 से अधिक विशेष नींद ध्यान के साथ अपनी नींद को बढ़ाएं। इन तकनीकों को रेस्टफुल स्लीप को बढ़ावा देने के लिए आपके आजीवन अभ्यास का हिस्सा बनने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आप पुरानी साउंड मशीनों और सिंगल-पर्पस ब्रीदिंग ऐप्स को अलविदा कह सकते हैं।
सोने की कहानियां: सोने की कहानियां सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं! जैसा कि आप बिस्तर पर झपकी लेते हैं, हमारे विविध कहानियों को, परियों की कहानियों और रोमांच से लेकर वैश्विक अनुभवों तक, धीरे -धीरे आपको एक सुखदायक ड्रीमवर्ल्ड में मार्गदर्शन करते हैं। एक लंबे दिन के बाद, आप नींद में आसानी के लायक हैं और नींद की आवाज़ के हमारे पुस्तकालय के साथ वसूली, बारिश, लहरें, सफेद शोर, और बहुत कुछ सहित।
हमारी शीर्ष विशेषताएं:
- +1000 निर्देशित ध्यान
- प्रकृति एक टाइमर के साथ लगता है
- हर दिन एक नए विषय पर दैनिक ध्यान
- दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण
- अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए व्यक्तिगत नोट लेना
- एक नज़र में अपने माइंडफुलनेस आँकड़े देखने के लिए माइंडफुल मीटर
- आपको प्रेरित रखने के लिए दोस्तों के साथ इन-ऐप चुनौतियां
- सोने और ध्यान करने के लिए कस्टम अनुस्मारक
- उपयोगकर्ता के अनुकूल और उपयोगकर्ता-उन्मुख इंटरफ़ेस
मेडिटोपिया का ध्यान पुस्तकालय विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला पर 1000 से अधिक निर्देशित ध्यान प्रदान करता है, जिसमें शामिल हैं:
- तनाव
- स्वीकार
- करुणा
- कृतज्ञता
- ख़ुशी
- गुस्सा
- खुद पे भरोसा
- प्रेरणा
- ध्यान देना
- लैंगिकता
- साँस
- निकाय सकारात्मकता
- परिवर्तन और साहस
- अनुविता
- आत्म-प्रेम
- कम निर्देशित ध्यान
- निकाय स्कैन
- श्वेत रव
