Meditopia: Sommeil, Méditation

Méditez, dormez, respirez et détendez-vous avec l'application de pleine conscience la plus personnelle conçue pour être votre compagnon de santé mentale. Avec une vaste mer d'applications de méditation de pleine conscience disponibles, Meditopie se démarque en offrant plus que des solutions temporaires pour le sommeil et le soulagement du stress. Nous fournissons plus de 1000 méditations de plongée en profondeur et des exercices de respiration, adaptés pour résoudre les problèmes fondamentaux auxquels les individus sont confrontés quotidiennement, quel que soit leur âge, leur expérience ou leur niveau d'expérience.

Nos méditations sont disponibles en 12 langues et couvrent un éventail complet d'expériences humaines, des relations et des attentes à l'acceptation, à la solitude, à l'image corporelle, à la sexualité, à l'objectif de la vie et aux sentiments d'insuffisance. La méditopie n'est pas seulement une solution temporaire; C'est un sanctuaire de santé mentale conçu pour vous doter des conseils et des outils nécessaires pour construire la résilience mentale, le calme, l'équilibre et la tranquillité d'esprit. Notre objectif est de vous aider à vous sentir plus heureux, plus détendu et à dormir profondément comme un bébé. Téléchargez maintenant et expérimentez une méditation gratuite pour commencer votre voyage!

Que pouvez-vous obtenir avec Meditopie?

Méditations de sommeil + exercices de respiration: la qualité du sommeil a un impact sur tous les aspects de votre vie quotidienne. Améliorez votre sommeil avec plus de 30 méditations de sommeil spécialisées, ainsi que des exercices de respiration et de visualisation. Ces techniques sont conçues pour faire partie de votre pratique à vie pour promouvoir le sommeil reposant, vous permettant de dire au revoir à des machines audio dépassées et à des applications respiratoires à usage unique.

Histoires au coucher: Les histoires du coucher ne sont pas seulement pour les enfants! Lorsque vous vous blottiez dans le lit, laissez notre diversité de collection d'histoires, allant des contes de fées et des aventures aux expériences mondiales, vous guider doucement dans un monde de rêve apaisant. Après une longue journée, vous méritez de faciliter le sommeil et la récupération avec notre bibliothèque de sons de sommeil, y compris la pluie, les vagues, le bruit blanc, etc.

Nos principales fonctionnalités:

• +1000 méditations guidées
• La nature sonne avec une minuterie
• Méditations quotidiennes sur un nouveau sujet chaque jour
• Citations inspirantes quotidiennes
• Prise de notes personnelles pour suivre vos progrès
• Méditeur de conscience pour voir vos statistiques de pleine conscience en un coup d'œil
• Les défis dans l'application avec des amis pour vous garder motivé
• Rappels personnalisés pour dormir et méditer
• Interface conviviale et axée sur l'utilisateur

La bibliothèque de méditation de Meditopie propose plus de 1000+ méditations guidées sur un large éventail de sujets, notamment:

• Stresser
• Acceptation
• Compassion
• Gratitude
• Bonheur
• Colère
• Confiance en soi
• Motivation
• Se concentrer
• Sexualité
• Haleine
• Positivité corporelle
• Changement et courage
• Insuffisance
• L'amour de soi
• Méditations moins guidées
• Balayage corporel
• Bruit blanc