あなたのメンタルヘルスの仲間になるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリで、瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。マインドフルネス瞑想アプリの広大な海が利用できるため、Meditopiaは、睡眠やストレスの緩和のための一時的なソリューション以上のものを提供することで際立っています。私たちは、年齢、背景、または経験のレベルに関係なく、個人が毎日直面する中核的な問題に対処するために調整された1000以上のディープダイブ瞑想と呼吸エクササイズを提供します。
私たちの瞑想は12の言語で利用でき、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、包括的な範囲の人間の経験をカバーしています。メディトピアは単なる一時的な修正ではありません。それは、精神的回復力、穏やか、バランス、心の安らぎを構築するために必要なガイダンスとツールをあなたに装備するために設計されたメンタルヘルス保護区です。私たちの目的は、あなたがより幸せで、よりリラックスして、赤ちゃんのようにぐっすり眠るのを助けることです。今すぐダウンロードして、無料の瞑想を体験して旅を始めましょう！
メディトピアで何が得られますか？
睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：質の高い睡眠は、日常生活のあらゆる側面に影響を与えます。呼吸と視覚化のエクササイズとともに、30を超える特殊な睡眠瞑想で睡眠を強化します。これらのテクニックは、安らかな睡眠を促進するための生涯にわたる練習の一部になるように設計されており、時代遅れのサウンドマシンや単一目的の呼吸アプリに別れを告げることができます。
就寝時の話：就寝時の物語は子供だけではありません！あなたがベッドに寄り添うとき、おとぎ話や冒険から世界的な経験に至るまで、私たちの多様な物語のコレクションを見てみましょう。長い一日を過ごした後、雨、波、ホワイトノイズなど、睡眠音のライブラリで睡眠と回復を和らげるに値します。
私たちのトップ機能：
- +1000ガイド付き瞑想
- 自然はタイマーで鳴ります
- 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
- 毎日の心に強く訴える引用
- あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
- あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
- 友達とのアプリ内の挑戦は、あなたをやる気にさせます
- 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
- ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス
Meditopiaの瞑想図書館は、次のような幅広いトピックで1000以上のガイド付き瞑想を提供しています。
- ストレス
- 受け入れ
- 思いやり
- 感謝
- 幸せ
- 怒り
- 自信
- モチベーション
- 集中
- セクシュアリティ
- 呼吸
- 体の陽性
- 変化と勇気
- 不十分
- 自己愛
- ガイド付き瞑想が少ない
- ボディスキャン
- ホワイトノイズ
