정신 건강 동반자가되도록 설계된 가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. 광대 한 Mindfulness Meditation 앱을 사용하여 Meditopia는 수면 및 스트레스 완화를위한 임시 솔루션 이상의 것을 제공함으로써 두드러집니다. 우리는 나이, 배경 또는 경험 수준에 관계없이 개인이 매일 직면하는 핵심 문제를 해결하기 위해 1000 개가 넘는 깊은 살상 및 호흡 운동을 제공합니다.
우리의 명상은 12 개 언어로 제공되며 관계 및 기대에서 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 포괄적 인 인간 경험을 다룹니다. Meditopia는 일시적인 수정이 아닙니다. 그것은 정신 회복력, 차분한, 균형 및 마음의 평화를 구축하는 데 필요한 지침과 도구를 갖도록 설계된 정신 건강 성소입니다. 우리의 목표는 당신이 아기처럼 더 행복하고 편안하며 잠을 자도록 돕는 것입니다. 지금 다운로드하고 여행을 시작하기위한 무료 명상을 경험하십시오!
Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 일상의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 호흡 및 시각화 운동과 함께 30 개가 넘는 전문 수면 명상으로 수면을 향상시킵니다. 이 기술은 편안한 수면을 촉진하기위한 평생 연습의 일부로 설계되었으며, 구식 사운드 머신과 단일 목적 호흡 앱에 작별 인사를 할 수 있습니다.
취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 침대에 껴안을 때, 동화와 모험에서부터 세계적인 경험에 이르기까지 다양한 이야기 모음을 보내 주시면 부드럽게 진정 꿈의 세계로 안내하십시오. 긴 하루를 보낸 후, 당신은 비, 파도, 백색 소음 등을 포함한 수면 소리의 라이브러리로 수면과 회복을 완화 할 자격이 있습니다.
우리의 최고 기능 :
- +1000 안내 명상
- 자연은 타이머로 들립니다
- 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
- 매일 영감을주는 인용문
- 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
- 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
- 동기를 부여하기 위해 친구들과의 인앱 도전
- 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
- 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스
Meditopia 's Meditation Library는 다음을 포함하여 다양한 주제에 대해 1000 개가 넘는 가이드 명상을 제공합니다.
- 스트레스
- 수락
- 동정심
- 고마움
- 행복
- 화
- 자신감
- 동기 부여
- 집중하다
- 성별
- 호흡
- 신체 양성
- 변화와 용기
- 부적당
- 자기 사랑
- 덜 가이드 명상
- 신체 스캔
- 백색 잡음
