Meditopia

Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất được thiết kế để trở thành người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn. Với một ứng dụng thiền chánh niệm rộng lớn có sẵn, Meditopia nổi bật bằng cách cung cấp nhiều hơn chỉ là các giải pháp tạm thời cho giấc ngủ và giảm căng thẳng. Chúng tôi cung cấp hơn 1000 bài tập thiền định sâu và thở, phù hợp để giải quyết các vấn đề cốt lõi mà các cá nhân phải đối mặt hàng ngày, bất kể tuổi tác, nền tảng hoặc mức độ kinh nghiệm của họ.

Thiền của chúng tôi có sẵn bằng 12 ngôn ngữ và bao gồm một loạt các trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một sửa chữa tạm thời; Đó là một khu bảo tồn sức khỏe tâm thần được thiết kế để trang bị cho bạn các hướng dẫn và công cụ cần thiết để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng và an tâm. Mục đích của chúng tôi là giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, thoải mái hơn và ngủ ngon như một đứa trẻ. Tải xuống ngay bây giờ và trải nghiệm thiền miễn phí để bắt đầu hành trình của bạn!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày của bạn. Tăng cường giấc ngủ của bạn với hơn 30 thiền ngủ chuyên dụng, cùng với các bài tập thở và trực quan. Những kỹ thuật này được thiết kế để trở thành một phần của thực hành suốt đời của bạn để thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh, cho phép bạn nói lời tạm biệt với các máy âm thanh lỗi thời và các ứng dụng thở một mục đích.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để bộ sưu tập câu chuyện đa dạng của chúng tôi, từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến những trải nghiệm toàn cầu, nhẹ nhàng hướng dẫn bạn vào một thế giới mơ mộng nhẹ nhàng. Sau một ngày dài, bạn xứng đáng được giảm bớt giấc ngủ và phục hồi với thư viện âm thanh ngủ của chúng tôi, bao gồm mưa, sóng, tiếng ồn trắng, v.v.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để giữ cho bạn có động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn trên một loạt các chủ đề, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng