Meditopia

Akıl sağlığı arkadaşınız olarak tasarlanmış en kişisel farkındalık uygulamasıyla meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve rahatlayın. Mevcut geniş bir farkındalık denizi ile Meditopia, uyku ve stres rahatlaması için geçici çözümlerden daha fazlasını sunarak göze çarpıyor. Yaşları, geçmişleri veya deneyim düzeylerine bakılmaksızın, bireylerin günlük olarak karşılaştığı temel sorunları ele alacak şekilde tasarlanmış 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes egzersizi sağlıyoruz.

Meditasyonlarımız 12 dilde mevcuttur ve ilişkilerden ve beklentilerden kabul, yalnızlık, beden imajı, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına kadar kapsamlı bir insan deneyimini kapsamaktadır. Meditopya sadece geçici bir düzeltme değil; Sizi zihinsel esneklik, sakin, denge ve gönül rahatlığı oluşturmak için gerekli rehberlik ve araçlarla donatmak için tasarlanmış bir akıl sağlığı sığınağıdır. Amacımız, daha mutlu, daha rahat ve bir bebek gibi sağlam bir şekilde uyumanıza yardımcı olmaktır. Şimdi indirin ve yolculuğunuza başlamak için ücretsiz bir meditasyon deneyin!

Meditopya ile ne alabilirsiniz?

Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku günlük yaşamınızın her yönünü etkiler. Solunum ve görselleştirme egzersizleri ile birlikte 30'dan fazla özel uyku meditasyonu ile uykunuzu geliştirin. Bu teknikler, dinlendirici uykuyu teşvik etmek için yaşam boyu uygulamanızın bir parçası olacak şekilde tasarlanmıştır, bu da modası geçmiş ses makinelerine veda etmenizi sağlar.

Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa yatarken, peri masallarından ve maceralardan küresel deneyimlere kadar çeşitli hikayeler koleksiyonumuzun sizi hafifçe yatıştırıcı bir rüya dünyasına yönlendirmesine izin verin. Uzun bir günden sonra, yağmur, dalgalar, beyaz gürültü ve daha fazlası dahil olmak üzere uyku sesleri kütüphanemizle uykuyu ve iyileşmeyi hak ediyorsunuz.

En İyi Özelliklerimiz:

• +1000 rehberli meditasyon
• Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
• Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
• Günlük İlham Verici Tırnaklar
• İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
• Bir bakışta farkındalık istatistiklerinizi görmek için dikkatli sayaç
• Sizi motive etmek için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
• Uyumak ve meditasyon yapmak için özel hatırlatıcılar
• Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz

Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli meditasyon sunuyor:

• Stres
• Kabul
• Merhamet
• Minnettarlık
• Mutluluk
• Kızgınlık
• Kendine güven
• Motivasyon
• Odak
• Cinsellik
• Nefes
• Vücut pozitifliği
• Değişim ve Cesaret
• Yetersizlik
• Kendini sevme
• Daha az rehberli meditasyon
• Gövde taraması
• Beyaz gürültü