Meditopia

Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app die is ontworpen om uw metgezel voor geestelijke gezondheid te zijn. Met een enorme zee van mindfulness -meditatie -apps die beschikbaar zijn, valt Meditopia op door meer te bieden dan alleen tijdelijke oplossingen voor slaap en stressverlichting. We bieden meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen, afgestemd op de kernproblemen waarmee individuen dagelijks worden geconfronteerd, ongeacht hun leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau.

Onze meditaties zijn beschikbaar in 12 talen en bestrijken een uitgebreid assortiment menselijke ervaringen, van relaties en verwachtingen tot acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een tijdelijke oplossing; Het is een heiligdom van de geestelijke gezondheidszorg die is ontworpen om u uit te rusten met de begeleiding en hulpmiddelen die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, evenwicht en gemoedsrust op te bouwen. Ons doel is om u te helpen zich gelukkiger, meer ontspannen en slaap te slapen als een baby. Download nu en ervaar een gratis meditatie om uw reis te beginnen!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt elk aspect van uw dagelijkse leven. Verbeter uw slaap met meer dan 30 gespecialiseerde slaapmeditaties, samen met ademhalings- en visualisatie -oefeningen. Deze technieken zijn ontworpen om deel uit te maken van uw levenslange praktijk voor het promoten van een rustgevende slaap, zodat u afscheid kunt nemen van verouderde geluidsmachines en eenmalige ademhalings-apps.

Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laat je onze diverse verzameling verhalen, variërend van sprookjes en avonturen tot wereldwijde ervaringen, je voorzichtig begeleiden in een rustgevende droomwereld. Na een lange dag verdient u het om slaap en herstel te vergemakkelijken met onze bibliotheek van slaapgeluiden, waaronder regen, golven, witte ruis en meer.

Onze topfuncties:

• +1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
• In-app-uitdagingen met vrienden om je gemotiveerd te houden
• Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000+ geleide meditaties over een breed scala aan onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis