Meditopia

Medita, sonno, respira e rilassati con l'app Mindfulness più personale progettata per essere il tuo compagno di salute mentale. Con un vasto mare di app di meditazione con la consapevolezza disponibili, Meditopia si distingue offrendo più di semplici soluzioni temporanee per il sonno e il sollievo dallo stress. Forniamo oltre 1000 meditazioni di immersione in profondità e esercizi di respirazione, su misura per affrontare i problemi fondamentali che le persone affrontano quotidianamente, indipendentemente dalla loro età, background o livello di esperienza.

Le nostre meditazioni sono disponibili in 12 lingue e coprono una gamma completa di esperienze umane, dalle relazioni e dalle aspettative all'accettazione, alla solitudine, all'immagine corporea, alla sessualità, allo scopo della vita e ai sentimenti di inadeguatezza. La meditopia non è solo una soluzione temporanea; È un santuario di salute mentale progettato per dotarti della guida e degli strumenti necessari per costruire resilienza mentale, calma, equilibrio e tranquillità. Il nostro obiettivo è aiutarti a sentirti più felice, più rilassato e dormire profondamente come un bambino. Scarica ora e prova una meditazione gratuita per iniziare il tuo viaggio!

Cosa puoi ottenere con Meditopia?

Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: il sonno di qualità influisce su ogni aspetto della tua vita quotidiana. Migliora il sonno con oltre 30 meditazioni di sonno specializzate, insieme a esercizi di respirazione e visualizzazione. Queste tecniche sono progettate per far parte della tua pratica per tutta la vita per promuovere il sonno riposante, permettendoti di dire addio a macchine sonore obsolete e app per respiratori singoli.

Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che la nostra diversa collezione di storie, che vanno da fiabe e avventure alle esperienze globali, ti guidano delicatamente in un lucentewworld da sogno. Dopo una lunga giornata, meriti di facilitare il sonno e il recupero con la nostra biblioteca di suoni del sonno, tra cui pioggia, onde, rumore bianco e altro ancora.

Le nostre migliori caratteristiche:

• +1000 meditazioni guidate
• La natura suona con un timer
• Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
• Citazioni ispiratrici quotidiane
• Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
• Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
• Sfide in-app con gli amici per mantenerti motivato
• Promemoria personalizzati per dormire e meditare
• Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti

La biblioteca di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su una vasta gamma di argomenti, tra cui:

• Stress
• Accettazione
• Compassione
• Gratitudine
• Felicità
• Rabbia
• Fiducia in se stessi
• Motivazione
• Messa a fuoco
• Sessualità
• Respiro
• Positività del corpo
• Cambiamento e coraggio
• Inadeguatezza
• Amore per se stessi
• Meditazioni meno guidate
• Scansione del corpo
• Rumore bianco