Fasting Coach

ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုစတင်ပါ။ မလိုအပ်ပါ။

အစာရှောင်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုရှာဖွေပါ။

အစာရှောင်ခြင်းနည်းပြသည်သင်၏သွား, ၎င်းသည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံဆီသို့လမ်းပြပေးပြီးသင်၏စံပြခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ် every ာန်ရရှိပြီးသင်ချစ်မြတ်နိုးရသည့်အရာအားစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

အစာရှောင်ခြင်းနည်းပြကိုအဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်ရသနည်း

စတင်ရန်အစပြုသူများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်စုံလင်ခြင်း, သင်၏ပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင့်အားလမ်းပြရန်,

heffers 16: 8 နှင့် 5: 2 ကဲ့သို့လူကြိုက်များသောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များအမျိုးမျိုးသည်သင့်ကိုအကောင်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီကြောင်းရှာဖွေခြင်း,

✔rovidesလူကြိုက်များသောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များ,

သင်၏မူလအစားအစာအစီအစဉ်များကိုပြောင်းလဲရန်မလိုအပ်ပါ။ သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မပါဘဲဆက်လက်;

✔noမှတ်ပုံတင်ရန်မလိုအပ်,

✔no calorie ရေတွက်;

✔noအစားအစာသို့မဟုတ် yo-yo effect;

သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်အစာရှောင်ခြင်းမှတ်တမ်းများ။

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကားအဘယ်နည်း။

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း (အကယ်. ) အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းကာလအကြားအခြားအစာစားခြင်းပုံစံဖြစ်သည်။ ** သင်စားသောအရာထက်သင်စားသည့်အခါအာရုံစိုက်သည်။ ** ရိုးရာစားသုံးခြင်းအချိန်ဇယားနှင့်မတူဘဲပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်သင်၏စားသုံးမှုကိုတိကျစွာအချိန်များနှင့်ကန့်သတ်ထားသည်။ တစ်ပတ်လျှင်နာရီအနည်းငယ်အစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ပတ်လျှင်ရက်အနည်းငယ်အစာစားခြင်း, လေ့လာမှုများအရကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများလည်းအကြံပြုသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းမှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများ

✨f✨✨အလေးချိန်အရှုံးနှင့်ဝမ်းအဆီလျှော့ချ

✨supportsကြွက်သားပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု

✨enhanthsခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦး နှောက် function ကို

✨improvesအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး

✨promotes longevity & အိုမင်းခြင်းနှေးကွေး

ရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကို✨reduces

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ

အချိန်မီအသိပေးချက်များနှင့်အတူ✔inermentictentအစာရှောင်ခြင်း tracker

expreammens သီးသန့်သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများ

✔popularအစာစားခြင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များ

သင်၏အစာရှောင်ခြင်းတိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

သင်၏အစာရှောင်ခြင်းသမိုင်းကိုဒေတာနှင့်ဂရပ်များဖြင့်ပြုလုပ်ပါ

ပိုမိုကောင်းမွန်သောအလေ့အထများကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏အားကစား, လေ့ကျင့်ခန်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ

✔body status feature သည်အစာရှောင်ခြင်းအတွင်းသင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုနားလည်ရန်

အစီအစဉ်များကို featuring

✅တစ်ခုတည်းအပတ်စဉ်အစီအစဉ်များ:

သင်၏အစာရှောင်ခြင်းခရီးကို စတင်. သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုသက်သေပြပါ

• လွယ်ကူပါတယ်

• ရိုးရှင်းတဲ့ရက်သတ္တပတ်

• ချောချောမွေ့မွေ့ရက်သတ္တပတ်

• ပြင်းထန်သောအပတ်

• Mega ရက်သတ္တပတ်

• ပါဝါရက်သတ္တပတ်

✅နေ့စဉ်အစီအစဉ်များ -

နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက်ဘုံအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ

• လွယ်ကူသော mode ကို 12:12

• လွယ်ကူသော mode ကို +14: 10

• အစီအစဉ် 16: 8 စတင်ပါ

• LEEGAYS + 18: 6

• Warrior အစားအစာ 20: 4

• OMAD (တစ်နေ့လျှင်တစ်ရက်လျှင်တစ်ရက်ထမင်းတစ်ကြိမ်) အစီအစဉ် 23-1

• Expert Mode 36 နာရီအစာရှောင်ခြင်း

✅လူကြိုက်များသောအစီအစဉ်များ -

အများဆုံးမျက်နှာသာ All- တနေ့အစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများ

• Classic Mode 5 + 2 (တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ရက်အနိမ့်ဆုံးအစားအစာ)

• စိန်ခေါ်မှု Mode 4 + 3 (တစ်ပတ်လျှင်သုံးရက်အနိမ့် calorie အစားအစာ)

ယနေ့သင်၏ခရီးကိုယနေ့ခေတ်သင်ခရီးကိုစတင်ပါ။

- 0 င်ရောက်ခြင်းမူဝါဒ - https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.cloudfrontol

-terms - https://eableforf.s3.amazonaws.com/ters-use.html

မည်သည့်အကြံပြုချက်များသို့မဟုတ်မေးခွန်းများကိုမဆို [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုမဆိုကျွန်ုပ်တို့ကိုဖျက်ဆီးပါ။ မင်းဆီကနေကြားချင်စိတ်ပြင်းပြနေပါတယ်