Fasting Coach

Intraprendi il tuo viaggio di perdita di peso con il nostro programma di digiuno adatto ai principianti. Nessuna dieta richiesta!

Scopri il segreto per una sana perdita di peso con il digiuno.

Fasting Coach è la tua app di digiuno intermittente intuitiva, intuitiva progettata per facilitare ** perdita di peso rapida ** attraverso piani di digiuno personalizzati. Ti guida verso uno stile di vita più sano, permettendoti di mangiare ciò che ami raggiungendo la tua forma ideale per il corpo!

Perché scegliere il coach di digiuno?

✔simple per iniziare, perfetto per principianti ed esperti, guidandoti per raggiungere i tuoi obiettivi;

Offer una varietà di piani di digiuno popolari come 16: 8 e 5: 2, aiutandoti a trovare quello che ti si adatta meglio;

✔ Fornisce popolari ricette di digiuno intermittenti e piani per i pasti;

Non è necessario modificare i tuoi piani dietetici originali; Continua la tua routine senza problemi;

✔Non Registration richiesta;

✔non di conteggio calorico;

✔Non Diet o Yo-Yo Effect;

✔ Record di digiuno hanno realizzato per tenere traccia dei tuoi progressi.

Cos'è il digiuno intermittente?

Il digiuno intermittente (IF) è uno schema alimentare che si alterna tra periodi di digiuno e alimentazione. ** Si concentra su quando mangi piuttosto che su ciò che mangi. ** A differenza dei tradizionali programmi alimentari, il digiuno intermittente limita il tuo mangiare in tempi specifici. Attaccando per determinate ore ogni giorno o mangiando un pasto qualche giorno alla settimana, puoi migliorare la combustione dei grassi. Gli studi suggeriscono anche vari benefici per la salute.

Vantaggi che puoi ottenere dal digiuno intermittente

✨ Fare la perdita di peso e ridurre il grasso della pancia

✨Supporta la manutenzione muscolare

✨ences Body & Brain Function

✨ migliora la qualità del sonno

✨promotes longevità e rallenta invecchiamento

✨ Riduce il rischio di malattie

Caratteristiche chiave

✔ Piani di digiuno contenuti su misura per le tue esigenze

Tracker a digiuno intermittente con notifiche tempestive

✔ corsi di esercizi esclusivi estesi

✔ Ricette di digiuno e piani per i pasti

✔ Trasforma il tuo progresso a digiuno e la perdita di peso

✔ Registra la cronologia del digiuno con dati e grafici

✔ Monitor i tuoi sport, esercizi e attività per favorire le abitudini migliori

✔ Funzione di stato di corpo per capire la risposta del tuo corpo durante il digiuno

Con piani

✅ Piani settimanali singoli:

Inizia il tuo viaggio a digiuno e testimonia la tua trasformazione ~

• Easy inizio

• Settimana semplice

• Settimana liscia

• Settimana intensa

• Mega settimana

• Settimana di potere

✅ Piani quotidiani:

Programmi di digiuno comuni per l'uso quotidiano

• Modalità facile 12:12

• Modalità facile +14: 10

• Avvia il piano 16: 8

• Leangains+ 18: 6

• Dieta Warrior 20: 4

• OMAD (un pasto al giorno) Pianifica 23-1

• Modalità esperta 36 ore a digiuno

✅ Piani popolari:

I metodi di digiuno più favoriti per tutto il giorno

• Modalità classica 5+2 (dieta a basso contenuto calorico due giorni alla settimana)

• Modalità sfida 4+3 (dieta a basso contenuto calorico tre giorni alla settimana)

Inizia il tuo viaggio verso uno stile di vita più sano oggi!

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-Contaggiaci a [email protected] per eventuali suggerimenti o domande; Siamo ansiosi di sentirti.