Home Workout for Men

Stai cercando di ** costruire muscoli **, tonificare e ** rimanere in forma ** senza fare un passo in palestra? L'allenamento domestico per uomini - l'app per bodybuilding offre una soluzione completa con routine aerobiche progettate per aiutarti a raggiungere un torace scolpito, braccia forti e addominali a sei pacchetti direttamente dal comfort della tua casa. Non è necessaria alcuna attrezzatura; Solo il tuo peso corporeo e determinazione!

Questa app presenta routine di allenamento quotidiane su misura per diversi gruppi muscolari, organizzati in 21 livelli progressivi. Puoi facilmente personalizzare le tue routine di allenamento sotto ogni livello per abbinare i tuoi obiettivi di fitness e progressi.

L'allenamento domestico per uomini - l'app per bodybuilding prende di mira cinque principali gruppi muscolari, tra cui:

• Allenamenti di armi
• Allenamenti toracici
• Allenamenti addominali
• Allenamenti delle gambe
• Spalle e allenamenti posteriori

Ogni esercizio è accompagnato da animazioni, guida video e istruzioni dettagliate, garantendo di eseguire ogni mossa con la forma corretta per massimizzare i risultati. Alcuni degli esercizi che puoi aspettarti includono:

• Scricchiolio
• Jack di salto
• Sollevamento
• Tavola
• Affondi
• Squat
• Sit-up

Tutti gli esercizi sono realizzati da esperti e sono scientificamente dimostrati efficaci. Con questa app, non hai bisogno di un abbonamento alla palestra o di un allenatore personale. Serve da personal trainer, guidandoti attraverso i viaggi muscolari e per la perdita di peso a casa. È perfetto per coloro che raramente visitano la palestra ma desiderano ancora un fisico tonico.

L'intensità dell'allenamento aumenta progressivamente e il tuo personal trainer all'interno dell'app suggerisce di esercitare almeno tre giorni alla settimana per risultati ottimali. Puoi fissare obiettivi settimanali per mantenerti motivato durante il tuo viaggio di bodybuilding.

Trascorrendo solo pochi minuti al giorno con questa app, puoi ottenere un corpo magro e tonico senza alcun equipaggiamento. Con dedizione e coerenza, il raggiungimento di braccia tonificate, un torace scolpito e addominali a sei pacchetti sono ben a portata di mano.

Caratteristiche

• 21 livelli di allenamenti per il bodybuilding
• Allenamento del circuito per migliorare la forza muscolare
• Costruisci i muscoli, perdi peso e fatti tonificare
• Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• Personalizza le tue routine di allenamento
• Records Training Progress automaticamente
• Traccia le tendenze del peso con le classifiche
• Guide di animazione e video, istruzioni dettagliate

Allenamento a casa

Dedica solo pochi minuti al giorno per costruire muscoli con le nostre routine di allenamento a casa. Non è richiesta alcuna attrezzatura; Usa il tuo peso corporeo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Allenamento a casa nessuna attrezzatura

Questa app è versatile e può essere utilizzata ovunque poiché non sono necessarie attrezzature per questi allenamenti a casa.

App di bodybuilding

Se sei alla ricerca di un'app affidabile per bodybuilding, non cercare oltre. La nostra app offre allenamenti efficaci per la costruzione di muscoli, tutti progettati da esperti per aiutarti a raggiungere il fisico desiderato.

App di allenamento della forza

Più di una semplice app per bodybuilding, funge anche da app di allenamento della forza. Sia che tu stia cercando allenamenti per la costruzione di muscoli o routine di allenamento della forza, questa app è la scelta migliore tra applicazioni simili.

Allenamenti domestici per uomini

Per gli uomini che cercano allenamenti a casa efficaci, questa app fornisce una varietà di routine dimostrate per aiutarti a ottenere rapidamente addominali a sei confezioni. Trova il piano di allenamento a casa che si adatta meglio alle tue esigenze e inizia oggi!

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

Migliora la forma del tuo corpo con i nostri allenamenti di grassi e HIIT più voti. Queste routine sono progettate per massimizzare l'ustione calorica e fornire i migliori risultati.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti sono progettati da allenatori di fitness professionisti. L'app ti guida attraverso ogni esercizio, fornendo l'esperienza di avere un allenatore di fitness personale in tasca!

App di allenamento

Se sei a caccia di app di allenamento efficaci e soluzioni di allenamento per gli uomini, questa app per bodybuilding è la tua scelta finale. Promette rapidi miglioramenti della forma del corpo, rendendolo un must per chiunque sia serio riguardo alla forma fisica.

Novità nell'ultima versione 1.1.9

Ultimo aggiornamento il 31 luglio 2024

Risolve e miglioramenti di bug minori. Installa o aggiorna alla versione più recente per verificarlo!