Тренировки дома для мужчин

Глядя на ** наращивать мышцы **, набрать тонус и **, оставаться в форме **, не ступая в спортзал? Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга предлагает комплексное решение с аэробными рутинами, предназначенными для того, чтобы помочь вам достичь скульптурного груди, сильных рук и пресс с шестью пакетами, не выходя из дома. Оборудование не требуется; Просто ваш вес и решимость!

Это приложение имеет ежедневные тренировки, адаптированные для различных групп мышц, организованных на 21 прогрессивный уровень. Вы можете легко настроить свои процедуры тренировки под каждым уровнем, чтобы соответствовать вашим целям фитнеса и прогрессу.

Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга нацелена на пять основных групп мышц, в том числе:

• Тренировки оружия
• Тренировки в груди
• Тренировки пресса
• Тренировки ног
• Плечи и обратные тренировки

Каждое упражнение сопровождается анимацией, видеоповедоми и подробными инструкциями, гарантируя, что вы выполняете каждый шаг с правильной формой, чтобы максимизировать результаты. Некоторые из упражнений, которые вы можете ожидать, включают:

• Хрусты
• Прыгая Джек
• Отжимания
• Планы
• Выпады
• Приседания
• Приседания

Все упражнения создаются экспертами и с научной точки зрения доказаны эффективными. С этим приложением вам не нужно членство в спортзале или личный тренер. Он служит вашим личным тренером, проводя вас через мышечные поездки и потери веса дома. Это идеально подходит для тех, кто редко посещает спортзал, но все еще желает тонированного телосложения.

Интенсивность тренировок постепенно увеличивается, и ваш личный тренер в приложении предлагает тренироваться не менее трех дней в неделю для оптимальных результатов. Вы можете поставить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.

Проведя всего несколько минут в день с этим приложением, вы можете достичь худого, тонированного тела без какого -либо оборудования. С преданностью и последовательностью, достижение тонированных рук, скульптурного груди и шести упаковок ABS находится в пределах досягаемости.

Функции

• 21 уровни тренировок для бодибилдинга
• Тренировки для улучшения мышечной силы
• Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
• Настройте напоминания о тренировках
• Настройте свои тренировки
• Записывает обучение автоматическому прогрессу
• Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
• Анимация и видео -гиды, подробные инструкции

Тренировка дома

Выравнивайте всего несколько минут в день для наращивания мышц с помощью наших домашних тренировок. Оборудование не требуется; Просто используйте свой вес, чтобы достичь своих целей в фитнесе.

Домашняя тренировка без оборудования

Это приложение является универсальным и может использоваться где угодно, так как для этих домашних тренировок не требуется оборудование.

Приложение для бодибилдинга

Если вы ищете надежное приложение для бодибилдинга, не смотрите дальше. Наше приложение предлагает эффективные тренировки мышц, все разработанные экспертами, чтобы помочь вам достичь желаемого телосложения.

Приложение для силовых тренировок

Больше, чем просто приложение для бодибилдинга, оно также служит приложением для силовых тренировок. Если вы ищете тренировки мышечной строительства или процедуры силовых тренировок, это приложение является главным выбором среди подобных приложений.

Домашние тренировки для мужчин

Для мужчин, ищущих эффективные домашние тренировки, это приложение предоставляет множество процедур, которые, как доказали, помогают вам быстро получить ABS с шестью пакетами. Найдите план домашней тренировки, который лучше всего соответствует вашим потребностям и начните сегодня!

Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT

Увеличивайте свою форму тела с помощью нашего жира с самым высоким рейтингом и тренировок HIIT. Эти процедуры предназначены для максимизации сжигания калорий и достижения наилучших результатов.

Фитнес -тренер

Все тренировки разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. Приложение проводит вас через каждое упражнение, предоставляя опыт работы с личным тренером по фитнесу прямо в вашем кармане!

Приложения для тренировок

Если вы охотитесь за эффективными приложениями для тренировок и решения для домашних тренировок для мужчин, это приложение для бодибилдинга является вашим окончательным выбором. Он обещает быстрое улучшение в форме тела, что делает его обязательным для любого серьезного в пользу фитнеса.

Что нового в последней версии 1.1.9

Последнее обновление 31 июля 2024 года

Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!