MealPrepPro

Người lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng được cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn

Tùy chỉnh kế hoạch của bạn với bữa ăn

Điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn để phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn với bữa ăn. Cho dù bạn đang đếm calo, quản lý dị ứng hoặc tuân theo chế độ ăn uống cụ thể, nền tảng của chúng tôi cho phép bạn điều chỉnh kế hoạch của mình theo lượng calo, hạn chế chế độ ăn uống, không thích thực phẩm, mục tiêu vĩ mô và lịch trình. Cho dù bạn đang chuẩn bị trong một tuần hay chỉ một bữa ăn, bữa ăn thích nghi với lối sống của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Mọi thứ bạn cần ở một nơi

Đơn giản hóa kinh nghiệm lập kế hoạch bữa ăn của bạn với bữa ăn. Khi bạn đặt hồ sơ của mình, hệ thống của chúng tôi sẽ tạo ra một kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa hoàn chỉnh với các công thức nấu ăn phù hợp và danh sách tạp hóa thông minh, tất cả được hợp nhất ở một vị trí thuận tiện. Khi bạn tiến bộ, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh kế hoạch của mình, theo dõi lượng calo và macro của bạn và theo dõi các mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ của bạn.

Một kế hoạch bữa ăn độc đáo như bạn

Mọi người khác nhau, với các bản dựng độc đáo, mục tiêu tập thể dục, điểm mạnh, thói quen và sở thích thực phẩm. Cho dù bạn yêu thích mì ống hoặc không thể chịu đựng được dưa chuột, Mealpreppro tạo ra một kế hoạch bữa ăn độc đáo của bạn. Cá nhân hóa cấp độ tiếp theo của chúng tôi đảm bảo bạn có được một kế hoạch phù hợp với cuộc sống của bạn một cách hoàn hảo.

Khám phá các công thức nấu ăn mới mỗi tháng

Một trong những điểm nổi bật của bữa ăn là bộ sưu tập công thức được cập nhật liên tục của chúng tôi. Từ một món ăn lành mạnh trên gà Alfredo cho đến một bát taco thuần chay nhanh chóng, người lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi giới thiệu các công thức nấu ăn mới, dễ dàng mỗi tháng, giữ cho bữa ăn của bạn thú vị và đa dạng. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc với các công thức nấu ăn được thiết kế cho các thành phần hàng ngày và thời gian chuẩn bị nhanh chóng.

Theo dõi lượng calo và macro của bạn

Cho dù bạn đang theo chế độ ăn kiêng, ăn chay, thuần chay, low-carb hoặc Địa Trung Hải, bữa ăn có bạn đã bảo hiểm. Bạn có thể tùy chỉnh gói của mình với mức protein khác nhau từ 30% đến 40%. Theo dõi lượng calo và macro của bạn hàng ngày để hỗ trợ các mục tiêu tập thể dục của bạn và đảm bảo bạn có được dinh dưỡng phù hợp cho việc tập luyện. Cho dù bạn đang nhắm đến việc tăng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn hoặc đạt được các mục tiêu giảm cân của bạn, Mealpreppro làm cho nó đơn giản.

Ăn uống lành mạnh cùng nhau

Đạt được mục tiêu giảm cân của bạn không có nghĩa là nấu các bữa ăn riêng cho gia đình bạn. Với bữa ăn, bạn có thể thêm nhiều hồ sơ và đặt các mục tiêu khác nhau cho mỗi người. Hệ thống của chúng tôi sau đó sẽ điều chỉnh các công thức nấu ăn và kích thước phần để đáp ứng nhu cầu của mọi người, khiến bữa ăn gia đình lên kế hoạch dễ dàng.

Mua sắm hàng tạp hóa dễ dàng

Giảm chất thải thực phẩm và mua sắm thông minh hơn với bữa ăn. Tạo một danh sách tạp hóa hợp nhất chỉ bằng một cú nhấp chuột, đánh dấu các mục khi bạn mua sắm và thậm chí thêm các mặt hàng cá nhân vào danh sách của bạn. Điều này đảm bảo bạn mua chính xác những gì bạn cần cho kế hoạch bữa ăn của bạn.

Tại sao chuẩn bị bữa ăn?

Chuẩn bị bữa ăn có thể đơn giản như nấu hai phần hoặc rộng rãi như chuẩn bị năm. Đó là một cách hiệu quả để đáp ứng các mục tiêu giảm cân của bạn, xây dựng cơ bắp và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Đối với những người theo thói quen tập thể dục, chuẩn bị bữa ăn đảm bảo ăn uống lành mạnh trở thành tiêu chuẩn của bạn. Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn và điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn cho phù hợp, thúc đẩy thói quen dinh dưỡng bền vững bổ sung cho việc tập luyện của bạn.

Tại sao chọn bữa ăn?

Mealpreppro nổi bật như người lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa nhất có sẵn. Đây là nền tảng duy nhất cho phép bạn điều chỉnh kích thước phần công thức thành 10 calo gần nhất, cho phép bạn tinh chỉnh lượng ăn vào ngày tập luyện hoặc bữa ăn nhẹ hơn. Theo dõi lượng calo và macro của bạn một cách dễ dàng, đảm bảo bạn tiếp tục với các mục tiêu ăn kiêng của bạn.

Chính sách bảo mật: https://nibbleaps.com/privacy/

Điều khoản sử dụng: https://nibbleaps.com/terms/

Có gì mới trong phiên bản 1.60

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

Bữa tối Pasta Tuần chỉ dễ dàng hơn với các công thức nấu ăn mới của chúng tôi! Thưởng thức món mì nướng romesco bít tết & protein cao, có bít tết ngon ngọt và nước sốt ớt đỏ nướng với mì ống đóng gói protein. Thưởng thức Philly Cheesesteak Mac & Cheese, một sự pha trộn ngon của thịt bò mềm, phô mai gooey và rau. Trải nghiệm một sự thay đổi lành mạnh trên cổ điển Ý, Cacio E Pepe, với một bộ súp lơ nhuyễn cho các chất dinh dưỡng bổ sung. Và đơn giản hóa việc nấu ăn của bạn với một lasagna một nồi của chúng tôi, cung cấp các hương vị cổ điển mà không gặp rắc rối khi xếp lớp chỉ cần ném tất cả vào và để nó sôi.