MealPrepPro

นักวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพพร้อมสูตรง่าย ๆ นับพันเป็นส่วนบุคคลเพื่อเป้าหมายของคุณ

ปรับแต่งแผนของคุณด้วยอาหารมื้ออาหาร

ปรับแต่งแผนอาหารของคุณให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณด้วยอาหารมื้ออาหาร ไม่ว่าคุณจะนับแคลอรี่การจัดการโรคภูมิแพ้หรือการติดตามอาหารโดยเฉพาะแพลตฟอร์มของเราช่วยให้คุณปรับแผนของคุณตามปริมาณแคลอรี่ข้อ จำกัด ด้านอาหารอาหารที่ไม่ชอบอาหารมาโครและกำหนดเวลา ไม่ว่าคุณจะเตรียมตัวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือเพียงแค่มื้ออาหารมื้อเดียวอาหารมื้ออาหารจะปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ทุกสิ่งที่คุณต้องการในที่เดียว

ทำให้ประสบการณ์การวางแผนมื้ออาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยอาหารมื้ออาหาร เมื่อคุณตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณระบบของเราจะสร้างแผนอาหารส่วนบุคคลพร้อมสูตรอาหารที่ปรับแต่งและรายการร้านขายของชำอัจฉริยะทั้งหมดรวมอยู่ในสถานที่ที่สะดวก เมื่อคุณดำเนินการคุณสามารถปรับแผนติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณได้อย่างง่ายดายและติดตามการลดน้ำหนักหรือวัตถุประสงค์ที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ

แผนอาหารที่ไม่เหมือนคุณ

ทุกคนแตกต่างกันด้วยการสร้างที่เป็นเอกลักษณ์เป้าหมายการออกกำลังกายจุดแข็งกิจวัตรประจำวันและการตั้งค่าอาหาร ไม่ว่าคุณจะรักพาสต้าหรือไม่สามารถยืนแตงกวาอาหารมื้ออาหารสร้างแผนอาหารที่เป็นของคุณเป็นเอกลักษณ์ การปรับเปลี่ยนระดับต่อไปของเราทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับแผนการที่เหมาะกับชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

ค้นพบสูตรอาหารใหม่ทุกเดือน

หนึ่งในไฮไลท์ของมื้ออาหารคือคอลเลกชันสูตรสูตรที่ได้รับการปรับปรุงตลอดเวลาของเรา จากการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพของไก่อัลเฟรโดไปจนถึงชามทาโก้มังสวิรัติอย่างรวดเร็วนักวางแผนมื้ออาหารของเราแนะนำสูตรอาหารง่าย ๆ ทุกเดือนทำให้อาหารของคุณน่าตื่นเต้นและหลากหลาย ประหยัดเวลาและเงินด้วยสูตรอาหารที่ออกแบบมาสำหรับส่วนผสมประจำวันและเวลาเตรียมการอย่างรวดเร็ว

ติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณ

ไม่ว่าคุณจะติดตามอาหารที่มีโปรตีนสูง, มังสวิรัติ, คาร์โบไฮเดรตต่ำหรืออาหารเมดิเตอร์เรเนียน, อาหารมื้ออาหารที่คุณครอบคลุม คุณสามารถปรับแต่งแผนของคุณด้วยระดับโปรตีนที่แตกต่างกันจาก 30% ถึง 40% ติดตามแคลอรี่และมาโครทุกวันเพื่อสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและให้แน่ใจว่าคุณได้รับโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมหรือไปถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณอาหารมื้ออาหารทำให้มันตรงไปตรงมา

กินเพื่อสุขภาพด้วยกัน

การบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณไม่ได้หมายถึงการทำอาหารแยกต่างหากสำหรับครอบครัวของคุณ ด้วยอาหารมื้ออาหารคุณสามารถเพิ่มโปรไฟล์หลายโปรไฟล์และตั้งเป้าหมายที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน ระบบของเราจะปรับแต่งสูตรและขนาดส่วนเพื่อตอบสนองความต้องการของทุกคนทำให้การวางแผนมื้ออาหารของครอบครัวเป็นเรื่องง่าย

ช้อปปิ้งร้านขายของชำได้อย่างง่ายดาย

ลดขยะอาหารและซื้อของอย่างชาญฉลาดด้วยอาหารมื้ออาหาร สร้างรายการขายของชำรวมด้วยคลิกเดียวทำเครื่องหมายรายการในขณะที่คุณซื้อสินค้าและเพิ่มรายการส่วนตัวในรายการของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณซื้อสิ่งที่คุณต้องการสำหรับแผนอาหารของคุณ

ทำไมต้องเตรียมอาหาร?

การเตรียมอาหารสามารถทำได้ง่ายเหมือนการปรุงอาหารสองส่วนหรือกว้างขวางพอ ๆ กับการเตรียมห้า เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณ สำหรับผู้ที่ทำตามกิจวัตรการออกกำลังกายการเตรียมอาหารให้แน่ใจว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกลายเป็นบรรทัดฐานของคุณ ติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและปรับแผนอาหารของคุณให้เหมาะสมเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมโภชนาการที่ยั่งยืนที่เสริมการออกกำลังกายของคุณ

ทำไมต้องเลือกอาหารมื้ออาหาร?

Mealproppro โดดเด่นในฐานะนักวางแผนมื้ออาหารที่เป็นส่วนตัวมากที่สุด เป็นแพลตฟอร์มเดียวที่ช่วยให้คุณสามารถปรับขนาดส่วนของสูตรเป็น 10 แคลอรี่ที่ใกล้ที่สุดทำให้คุณสามารถปรับแต่งการบริโภคของคุณสำหรับวันออกกำลังกายหรืออาหารที่เบากว่า ติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณได้อย่างง่ายดายทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะอยู่กับวัตถุประสงค์ด้านอาหารของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://nibbleapps.com/privacy/

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://nibbleapps.com/terms/

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 1.60

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567

มื้อค่ำพาสต้าประจำสัปดาห์เพิ่งจะง่ายขึ้นด้วยสูตรอาหารใหม่ของเรา! เพลิดเพลินไปกับสเต็กและโปรตีนสูงพาสต้าที่มีสเต็กฉ่ำและซอสพริกไทยแดงคั่วพร้อมพาสต้าที่บรรจุโปรตีน ดื่มด่ำกับ Philly Cheesesteak Mac & Cheese การผสมผสานของเนื้อนุ่ม ๆ ชีสหนูเลือดและผัก สัมผัสกับการบิดที่ดีต่อสุขภาพของอิตาลีคลาสสิก, Cacio e Pepe พร้อมกับน้ำซุปข้นดอกกะหล่ำดอก-พาร์มาเพื่อเพิ่มสารอาหาร และทำให้การปรุงอาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยลาซานญ่าหม้อหนึ่งตัวของเราส่งรสชาติคลาสสิกโดยไม่ต้องยุ่งยากในการเลเยอร์ - เพียงแค่โยนมันทั้งหมดและปล่อยให้มันเคี่ยว