Progression - Fitness Tracker

သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမြှင့်ဖို့အဆင်သင့်? တိုးတက်မှု - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း, ကြံ့ခိုင်ရေး tracker, ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်း ဤဆန်းသစ်တီထွင်မှုကိရိယာသည်ရိုးရိုးလေးထိုးထွင်းသိမြင်မှု, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များ, လက်ဖြင့်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များ, တိုးတက်မှုများကိုသင့်အားသတ်မှတ်ထားသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်သင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်သင့်အားပြုသည်။ Rest Timers, Plate Calculators ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် 1RM ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 4 င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်တိုးတက်ရန်စိတ်အားထက်သန်သောအနေဖြင့်စံပြမိတ်ဖက်ကိုမြှင့်တင်ခြင်း။

တိုးတက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ:

• အကန့်အသတ်မဲ့လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - တိုးတက်မှုသည်သင့်အားအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။

• လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် : လက်ဖြင့်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဗွီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကိုဝင်ရောက်ခွင့်ရရန်,

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - သင်၏ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်သင်၏ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

• Multitasking Support နှင့်အတူ timer ပါ 0 င်သော Timer : Rest Timer သည် Overlay / Bubble Support နှင့်ပါ 0 င်ပြီး Multitasking နေစဉ်သင်၏အနားယူချိန်များကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ပန်းကန်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုအသုံးချပါ ။ သင်၏နောက် set အတွက်လိုအပ်သည့်အလေးများကိုလျင်မြန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်ပန်းကန်ဂဏန်းတွက်စက်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု. သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း setup ကိုရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။

• Supersets ဖြင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပါ ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို Pupersets များနှင့်အုပ်စုလိုက်ရွေးချယ်စရာများကို အသုံးပြု. စီစဉ်ခြင်းနှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်သင်၏အားကစားခန်းမများကိုအသုံးချပါ။

• သင်၏ အားသာချက်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်သင်၏အားဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကိုချိန်ညှိရန်သင်၏ပြီးစီးသည့်စုံတွဲများမှ 1RM ခန့်မှန်းချက်များနှင့်ထိုးထွင်း သိမြင်မှုများကိုသုံးပါ။

• Google Fit နှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကို Google fit ပေါင်းစည်းမှုမှတစ်ဆင့်အခြားကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စည်းညှိပါ။

နိဂုံး:

တိုးတက်မှု - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားသည်သင်ဟာအစပြုသူသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဖြစ်စေ, အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သော interface, custom လုပ်ရိုးလုပ်မကောင်းသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူတိုးတက်မှုသည်၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုခြေရာခံရန်ကတိကဝတ်ပြုသူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်အနေဖြင့်ထွက်ပေါ်လာသည်။ ယနေ့တိုးတက်မှုများကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။