Progression - Fitness Tracker

準備提升您的健身旅程了嗎？不過是進步 - 健身追踪器，這是健身愛好者的終極應用。這種創新的工具通過提供實時見解，無限鍛煉記錄以及與培訓例程無縫集成，超越了簡單的鍛煉跟踪。通過300多次練習和詳細的手寫說明，進步使您可以自定義鍛煉，以與您的特定健身目標保持一致，無論是建立力量還是增強肌肉質量。通過休息計時器，盤子計算器和1RM估計來增強您的培訓，使進步成為任何渴望在健身之旅中進步的理想合作夥伴。

進度的功能 - 健身追踪器：

• 無限鍛煉跟踪：進步使您能夠記錄一個無限數量的鍛煉課程，從而可以隨著時間的推移監視進度而無需任何限制。

• 廣泛的練習庫：訪問300多個練習，並配有手寫的說明和視頻演示，從而輕鬆發現並將新的練習納入您的日常練習中。

• 定制練習和培訓計劃：通過個性化練習和培訓計劃來量身定制鍛煉，無論您是要建立力量還是增加肌肉質量，旨在實現您獨特的健身目標。

• 帶有多任務支持的休息計時器：進度中的休息計時器帶有覆蓋/氣泡支持，從而使跟踪多任務時的休息時間很容易。

用戶的提示：

• 利用板計算器：通過使用板計算器功能來簡化鍛煉設置，以快速確定下一組所需的權重。

• 使用超集提高效率：通過使用超集和鍛煉分組選項計劃和執行鍛煉來充分利用體育館的時間。

• 跟踪力量進度：使用完成的設置中的1RM估算和見解來監視您的力量進度並相應地調整訓練。

• 與Google Fit集成：通過Google Fit集成無縫將鍛煉數據與其他健身應用程序和設備無縫同步，將所有健身信息保持在一個方便的位置。

結論：

進步 - 健身追踪器是滿足您所有培訓需求的全面解決方案，無論您是初學者還是經驗豐富的健身愛好者。憑藉其用戶友好的界面，龐大的運動庫和可自定義的功能，進步是致力於跟踪其健身旅程的任何人的理想伴侶。立即下載進步，並邁出實現健身目標的第一步！