Progression - Fitness Tracker

准备提升您的健身旅程了吗？不过是进步 - 健身追踪器，这是健身爱好者的终极应用。这种创新的工具通过提供实时见解，无限锻炼记录以及与培训例程无缝集成，超越了简单的锻炼跟踪。通过300多次练习和详细的手写说明，进步使您可以自定义锻炼，以与您的特定健身目标保持一致，无论是建立力量还是增强肌肉质量。通过休息计时器，盘子计算器和1RM估计来增强您的培训，使进步成为任何渴望在健身之旅中进步的理想合作伙伴。

进度的功能 - 健身追踪器：

• 无限锻炼跟踪：进步使您能够记录一个无限数量的锻炼课程，从而可以随着时间的推移监视进度而无需任何限制。

• 广泛的练习库：访问300多个练习，并配有手写的说明和视频演示，从而轻松发现并将新的练习纳入您的日常练习中。

• 定制练习和培训计划：通过个性化练习和培训计划来量身定制锻炼，无论您是要建立力量还是增加肌肉质量，旨在实现您独特的健身目标。

• 带有多任务支持的休息计时器：进度中的休息计时器带有覆盖/气泡支持，从而使跟踪多任务时的休息时间很容易。

用户的提示：

• 利用板计算器：通过使用板计算器功能来简化锻炼设置，以快速确定下一组所需的权重。

• 使用超集提高效率：通过使用超集和锻炼分组选项计划和执行锻炼来充分利用体育馆的时间。

• 跟踪力量进度：使用完成的设置中的1RM估算和见解来监视您的力量进度并相应地调整训练。

• 与Google Fit集成：通过Google Fit集成无缝将锻炼数据与其他健身应用程序和设备无缝同步，将所有健身信息保持在一个方便的位置。

结论：

进步 - 健身追踪器是满足您所有培训需求的全面解决方案，无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者。凭借其用户友好的界面，庞大的运动库和可自定义的功能，进步是致力于跟踪其健身旅程的任何人的理想伴侣。立即下载进步，并迈出实现健身目标的第一步！