Ontgrendel blijvend geluk met de Ser feliz Reto 30 días app! Deze uitgebreide zelfhulpgids, geworteld in de positieve psychologie, biedt meer dan 100 wetenschappelijk bewezen strategieën voor een vreugdevoller leven. Reis door een gestructureerde uitdaging van 30 dagen, met dagelijkse tips, inzichtelijke vragen voor zelfreflectie en inspirerende citaten om te delen. Verbeter uw welzijn met begeleide meditatie- en visualisatie-audiosessies en beheers technieken voor emotionele regulatie. Houd uw voortgang moeiteloos bij met gepersonaliseerde notities, een favorietenlijst en een handige planner. Geniet van regelmatige updates en een handige introductiegids om uw app-ervaring te maximaliseren. (3 woorden)
Belangrijkste kenmerken van Ser feliz Reto 30 días:
Wetenschapsgebaseerde gelukshacks: Krijg toegang tot 100 gelukstips die zijn gebaseerd op rigoureus positief psychologisch onderzoek.
Interactieve zelfreflectie: Elke tip bevat tot nadenken stemmende vragen om u te helpen deze principes in uw dagelijkse routine te integreren.
Inspirerende affirmaties: Deel opbeurende citaten met dierbaren om positiviteit en aanmoediging te verspreiden.
30-dagen persoonlijk groeiplan: Een gedetailleerd programma van een maand dat u stap voor stap begeleidt naar een gelukkiger en vervullender leven.
Mindfulness-audiosessies: Ontspan, mediteer en visualiseer met begeleide audiosessies die zijn ontworpen om stress te verminderen, de motivatie te vergroten en positief denken te bevorderen.
Emotionele intelligentietraining: Leer praktische emotionele managementvaardigheden op basis van gevestigde principes uit de emotionele psychologie.
Samenvattend:
Transformeer je leven en ontdek het ware geluk met de Ser feliz Reto 30 días app. Deze door onderzoek ondersteunde app biedt meer dan 100 op bewijs gebaseerde strategieën voor een vreugdevoller bestaan. Met zijn interactieve ontwerp, inspirerende inhoud, gestructureerde uitdaging van 30 dagen, mindfulness-audio en oefeningen voor emotionele intelligentie is deze app uw uitgebreide gids voor persoonlijke groei en blijvende vervulling. Download vandaag nog de Happiness Challenge-app en begin aan je reis!
1.13
14.75M
Android 5.1 or later
com.metta.psicologiapositiva
Este reto cambió mi vida. Cada día me sentía más en paz y consciente de lo que realmente importa. ¡Altamente recomendado si quieres mejorar tu bienestar emocional!
Adorei o desafio diário! Me ajudou a refletir sobre minhas atitudes e melhorar minha qualidade de vida. Excelente conteúdo baseado em psicologia positiva.
異文化の視点は面白かったですが、一部の概念が日本の生活スタイルと少し合わない感じがしました。改善してほしいです。
内容不错，但翻译有点生硬。如果本地化做得更好一些，中文用户会更容易理解和坚持完成这30天的挑战。
It's a great way to start focusing on positivity. Some days were harder than others, but overall it helped me become more grateful and mindful of small joys.
