Odblokuj trwałe szczęście dzięki aplikacji Ser feliz Reto 30 días! Ten kompleksowy poradnik samopomocy, zakorzeniony w psychologii pozytywnej, zawiera ponad 100 naukowo sprawdzonych strategii prowadzących do bardziej radosnego życia. Weź udział w ustrukturyzowanym 30-dniowym wyzwaniu, zawierającym codzienne wskazówki, wnikliwe pytania do autorefleksji i inspirujące cytaty, którymi możesz się podzielić. Popraw swoje samopoczucie dzięki sesjom audio z medytacją i wizualizacją z przewodnikiem oraz opanuj techniki regulacji emocjonalnej. Śledź swoje postępy bez wysiłku dzięki spersonalizowanym notatkom, liście ulubionych i wygodnemu terminarzowi. Korzystaj z regularnych aktualizacji i przydatnego przewodnika wprowadzającego, aby zmaksymalizować wygodę korzystania z aplikacji. (3 słowa)
Kluczowe cechy Ser feliz Reto 30 días:
Poparte naukowo triki na szczęście: Uzyskaj dostęp do 100 wskazówek dotyczących szczęścia, opartych na rygorystycznych badaniach z zakresu psychologii pozytywnej.
Interaktywna autorefleksja: Każda wskazówka zawiera pytania skłaniające do myślenia, które pomogą Ci zintegrować te zasady z codzienną rutyną.
Inspirujące afirmacje: Dziel się podnoszącymi na duchu cytatami z bliskimi, aby szerzyć pozytywność i zachętę.
30-dniowy plan rozwoju osobistego: Szczegółowy, miesięczny program prowadzący Cię krok po kroku w kierunku szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Sesje audio uważności: Zrelaksuj się, medytuj i wizualizuj dzięki sesjom audio z przewodnikiem, które mają na celu zmniejszenie stresu, zwiększenie motywacji i wspieranie pozytywnego myślenia.
Trening inteligencji emocjonalnej: Naucz się praktycznych umiejętności zarządzania emocjami w oparciu o ustalone zasady psychologii emocjonalnej.
Podsumowując:
Odmień swoje życie i odkryj prawdziwe szczęście dzięki aplikacji Ser feliz Reto 30 días. Ta poparta badaniami aplikacja oferuje ponad 100 opartych na dowodach strategii zapewniających radosne życie. Dzięki interaktywnemu projektowi, inspirującej treści, ustrukturyzowanemu 30-dniowemu wyzwaniu, plikom audio poświęconym uważności i ćwiczeniom inteligencji emocjonalnej ta aplikacja jest kompleksowym przewodnikiem po rozwoju osobistym i trwałym spełnieniu. Pobierz aplikację Happiness Challenge już dziś i rozpocznij swoją podróż!
1.13
14.75M
Android 5.1 or later
com.metta.psicologiapositiva
Este reto cambió mi vida. Cada día me sentía más en paz y consciente de lo que realmente importa. ¡Altamente recomendado si quieres mejorar tu bienestar emocional!
Adorei o desafio diário! Me ajudou a refletir sobre minhas atitudes e melhorar minha qualidade de vida. Excelente conteúdo baseado em psicologia positiva.
異文化の視点は面白かったですが、一部の概念が日本の生活スタイルと少し合わない感じがしました。改善してほしいです。
内容不错，但翻译有点生硬。如果本地化做得更好一些，中文用户会更容易理解和坚持完成这30天的挑战。
It's a great way to start focusing on positivity. Some days were harder than others, but overall it helped me become more grateful and mindful of small joys.
