Ser feliz Reto 30 días アプリで永続的な幸福を手に入れましょう!この包括的な自己啓発ガイドはポジティブ心理学に根ざしており、より楽しい人生を過ごすための科学的に証明された 100 以上の戦略を提供します。 毎日のヒント、内省のための洞察力に富んだ質問、共有するインスピレーションを与える引用文を組み込んだ、構造化された 30 日間のチャレンジを旅しましょう。 ガイド付きの瞑想と視覚化の音声セッションで健康を高め、感情の調整テクニックをマスターしましょう。 パーソナライズされたメモ、お気に入りリスト、便利なプランナーを使用して、進捗状況を簡単に追跡できます。 アプリのエクスペリエンスを最大限に高めるために、定期的なアップデートと役立つ入門ガイドをお楽しみください。 ( 3 単語)
Ser feliz Reto 30 díasの主な機能:
科学に裏付けられた幸福のハック: 厳密なポジティブ心理学の研究に基づいた 100 の幸福のヒントにアクセスします。
インタラクティブな内省: 各ヒントには、これらの原則を日常生活に組み込むのに役立つ、考えさせられる質問が含まれています。
感動的なアファメーション: 前向きな気持ちと励ましを広めるために、元気が出る引用を愛する人たちと共有しましょう。
30 日間の個人成長計画: より幸せで充実した人生に向けて一歩ずつガイドする、詳細な 1 か月間にわたるプログラム。
マインドフルネス音声セッション: ストレスを軽減し、モチベーションを高め、ポジティブ思考を促進するように設計されたガイド付き音声セッションでリラックス、瞑想、視覚化します。
心の知能指数トレーニング: 確立された感情心理学の原則に基づいた実践的な感情管理スキルを学びます。
結論として:
Ser feliz Reto 30 días アプリで人生を変え、真の幸せを見つけてください。 研究に裏付けられたこのアプリは、より楽しく生きるための 100 以上の証拠に基づいた戦略を提供します。 インタラクティブなデザイン、インスピレーションを与えるコンテンツ、構造化された 30 日間のチャレンジ、マインドフルネス オーディオ、心の知能指数のエクササイズを備えたこのアプリは、個人の成長と永続的な充実感への包括的なガイドです。今すぐハピネス チャレンジ アプリをダウンロードして、旅を始めましょう!
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Android 5.1 or later
com.metta.psicologiapositiva
Este reto cambió mi vida. Cada día me sentía más en paz y consciente de lo que realmente importa. ¡Altamente recomendado si quieres mejorar tu bienestar emocional!
Adorei o desafio diário! Me ajudou a refletir sobre minhas atitudes e melhorar minha qualidade de vida. Excelente conteúdo baseado em psicologia positiva.
異文化の視点は面白かったですが、一部の概念が日本の生活スタイルと少し合わない感じがしました。改善してほしいです。
内容不错，但翻译有点生硬。如果本地化做得更好一些，中文用户会更容易理解和坚持完成这30天的挑战。
It's a great way to start focusing on positivity. Some days were harder than others, but overall it helped me become more grateful and mindful of small joys.
