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¡Desbloquea la felicidad duradera con la aplicación Ser feliz Reto 30 días! Esta completa guía de autoayuda, basada en la psicología positiva, proporciona más de 100 estrategias científicamente probadas para una vida más feliz. Viaje a través de un desafío estructurado de 30 días, que incorpora consejos diarios, preguntas interesantes para la autorreflexión y citas inspiradoras para compartir. Mejora tu bienestar con sesiones de audio de meditación y visualización guiadas, y domina técnicas de regulación emocional. Realice un seguimiento de su progreso sin esfuerzo con notas personalizadas, una lista de favoritos y una cómoda agenda. Disfrute de actualizaciones periódicas y de una útil guía introductoria para maximizar su experiencia con la aplicación. (3 palabras)
Características clave de Ser feliz Reto 30 días:
Trucos para la felicidad respaldados por la ciencia: Acceda a 100 consejos para la felicidad basados en rigurosas investigaciones de psicología positiva.
Autorreflexión interactiva: Cada consejo incluye preguntas que invitan a la reflexión para ayudarle a integrar estos principios en su rutina diaria.
Afirmaciones inspiradoras: Comparta citas edificantes con sus seres queridos para difundir positividad y aliento.
Plan de crecimiento personal de 30 días: Un programa detallado de un mes de duración que lo guía paso a paso hacia una vida más feliz y plena.
Sesiones de audio de atención plena: Relájese, medite y visualice con sesiones de audio guiadas diseñadas para reducir el estrés, aumentar la motivación y fomentar el pensamiento positivo.
Entrenamiento en inteligencia emocional: Aprenda habilidades prácticas de gestión emocional basadas en principios establecidos de la psicología emocional.
En conclusión:
Transforma tu vida y descubre la verdadera felicidad con la aplicación Ser feliz Reto 30 días. Esta aplicación respaldada por investigaciones ofrece más de 100 estrategias basadas en evidencia para una existencia más feliz. Con su diseño interactivo, contenido inspirador, desafío estructurado de 30 días, audios de atención plena y ejercicios de inteligencia emocional, esta aplicación es su guía completa para el crecimiento personal y la realización duradera. ¡Descarga la aplicación Happiness Challenge hoy y comienza tu viaje!
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Android 5.1 or later
com.metta.psicologiapositiva
Este reto cambió mi vida. Cada día me sentía más en paz y consciente de lo que realmente importa. ¡Altamente recomendado si quieres mejorar tu bienestar emocional!
Adorei o desafio diário! Me ajudou a refletir sobre minhas atitudes e melhorar minha qualidade de vida. Excelente conteúdo baseado em psicologia positiva.
異文化の視点は面白かったですが、一部の概念が日本の生活スタイルと少し合わない感じがしました。改善してほしいです。
内容不错，但翻译有点生硬。如果本地化做得更好一些，中文用户会更容易理解和坚持完成这30天的挑战。
It's a great way to start focusing on positivity. Some days were harder than others, but overall it helped me become more grateful and mindful of small joys.
