ASICS Runkeeper - Run Tracker

क्या आप अपने चल रहे अनुभव को बढ़ाने और धावकों के वैश्विक समुदाय के साथ जुड़ने के लिए देख रहे हैं? ASICS रनकीपर ऐप आपका अंतिम साथी है, जिसे कैजुअल जॉगर्स से लेकर मैराथन दिग्गजों तक सभी प्रकार के धावकों की जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और आगे, तेजी से, और लंबे समय तक चलने के लिए एक यात्रा पर जाएं।

ASICS Runkeeper आपके रनिंग और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए अनुकूल सुविधाओं का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। चाहे आप अपने पहले 5K को पूरा करने का लक्ष्य रखें, मैराथन के लिए ट्रेन करें, या बस एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखें, हमारे ऐप ने आपको कवर किया है।

शीर्ष सुविधाएँ

• निर्देशित वर्कआउट: ASICS रनकीपर कोचों के नेतृत्व में ऑडियो-निर्देशित वर्कआउट के साथ प्रेरित हो जाएं। आपके पहले 5K से अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन तक, हमने आपको कवर किया है।
• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें, 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए सिलवाया गया।
• मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक रूप से चलने वाली चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें। दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: अपने रनों और समग्र फिटनेस यात्रा में विस्तृत अंतर्दृष्टि के साथ अपनी प्रगति की गहरी समझ हासिल करें।
• लक्ष्य सेटिंग: ASICS रनकीपर कोच, प्रशिक्षण योजना, निर्देशित वर्कआउट और मासिक चुनौतियों की मदद से अपने दौड़ने, वजन और गति के लक्ष्यों को सेट करें और ट्रैक करें।
• जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें, और आवश्यक होने पर उन्हें बदलने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।

अवलोकन

• गाइडेड वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच आपको सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से, शुरुआती से अनुभवी धावकों तक का मार्गदर्शन करेंगे।

• कस्टम ट्रेनिंग प्लान: चाहे आप 5K, 10K, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन के लिए प्रशिक्षण कर रहे हों, हमारी व्यक्तिगत योजनाएं आपको अपने रेस डे लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेंगी।

• मासिक रनिंग चुनौतियां: प्रेरित रहने, दोस्तों को चुनौती देने और रनकीपर समुदाय के साथ अपनी सफलताओं को साझा करने के लिए मासिक रन चुनौतियों में संलग्न करें।

• ट्रैक वर्कआउट: वास्तविक समय में अपने रन, वॉक, जॉग्स, बाइक की सवारी, हाइक, और अधिक की निगरानी के लिए जीपीएस ट्रैकिंग का उपयोग करें। अपनी दूरी, गति, विभाजन, गति, कैलोरी जला, और अन्य मैट्रिक्स लॉग करें।

• लक्ष्य निर्धारित करें: चाहे आप एक दौड़, वजन घटाने, या एक विशिष्ट गति के लिए लक्ष्य कर रहे हों, हमारे कोच, प्रशिक्षण योजनाएं, और चुनौतियां आपके फिटनेस उद्देश्यों को प्राप्त करने में आपका समर्थन करेंगी।

• ट्रैक प्रगति: विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि के साथ, आप समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपके रन कैसे सुधार करते हैं।

• शू ट्रैकर: अपने रनिंग शूज़ के माइलेज पर नजर रखें, और ऐप को आपको याद दिलाएं कि नई जोड़ी प्राप्त करने का समय कब है।

अतिरिक्त सुविधाओं

• रनिंग ग्रुप: कस्टम चुनौतियां बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक -दूसरे की प्रगति को ट्रैक करें, और ऐप की चैट फीचर के माध्यम से एक दूसरे को खुश करें।
• ऑडियो cues: अपने रन के दौरान अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के ऑडियो फीडबैक के साथ सूचित रहें।
• पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Wearables के साथ अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
• इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करके अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट की निगरानी करें।
• सामाजिक साझाकरण: अपनी गतिविधियों के स्नैपशॉट साझा करें या किसी भी सोशल मीडिया या मैसेजिंग प्लेटफॉर्म पर क्लब की घटनाओं को चलाएं।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: सुधार देखने के लिए अपनी चल रही गतिविधियों को ट्रैक करें और अपनी फिटनेस यात्रा का व्यापक दृश्य प्राप्त करें।
• लाइव ट्रैकिंग: अपने रनों के दौरान सुरक्षा और समर्थन के लिए अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।

ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें दरवाजे से बाहर निकलने में मदद करें और अपने चल रहे लक्ष्यों तक पहुंचें। आज ASICS Runkeeper ऐप डाउनलोड करें और हमारे साथ अपनी रनिंग जर्नी शुरू करें!

नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है

अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हमने विजेट पेश किए हैं! जब भी आप अपना फोन खोलते हैं, अपने लक्ष्य की प्रगति को आसानी से ट्रैक करने के लिए अपने होम स्क्रीन पर विजेट जोड़ें। हमने ME टैब पर आपके लक्ष्य की प्रगति को प्रदर्शित करने के तरीके को भी अपडेट किया है।

अब आप नई गतिविधि प्रकारों को ट्रैक कर सकते हैं, जिसमें रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ शामिल हैं।