Senses: Connect with your body

Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong app sa katawan. Ang makabagong app na ito ay nagbibigay ng iba't ibang mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop na pinamumunuan ng mga nakaranas na coach, na idinisenyo upang mapalalim ang iyong pag -unawa sa sensual na enerhiya, mapahusay ang komunikasyon, at mapangalagaan ang maalalahanin at malaya na mga relasyon. Kung nag -explore ka man o may kasosyo, ang app ay lumilikha ng isang ligtas at inclusive space para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Sa pamamagitan ng isang malawak na silid -aklatan ng higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, maaari mong ipasadya ang iyong paglalakbay upang matugunan ang iyong mga personal na pangangailangan at magsimula sa isang pagbabago na karanasan tulad ng walang iba.

Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:

Pag -eehersisyo sa workshop

Nagtatampok ang app ng higit sa 25 mga workshop sa pang -edukasyon na pinamumunuan ng mga napapanahong coach upang matulungan kang makakuha ng mas malalim na pananaw sa iyong sarili at sa iyong kapareha. Ang mga workshop na ito ay galugarin ang isang malawak na hanay ng mga paksa, kabilang ang senswal na enerhiya at komunikasyon, na nagbibigay ng mga mahahalagang tool para sa personal na paglaki at pagpapahusay ng iyong mga relasyon.

Iba't ibang mga pagsasanay

Ipinagmamalaki ang higit sa 100 pagsasanay, sinusuportahan ng app ang isang holistic na diskarte sa pisikal na kagalingan. Kung naglalayong palakasin mo ang iyong core o dagdagan ang iyong kakayahang umangkop, makakahanap ka ng isang hanay ng mga aktibidad na kapwa kasiya -siya at kapaki -pakinabang.

Mga pisikal na kasanayan

Maghanda sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na nagpapaganda ng kamalayan ng iyong katawan at pagyamanin ang iyong mga karanasan sa pandama. Mula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ang mga kasanayang ito ay nilikha upang matulungan kang makagawa ng isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at magpatibay ng isang mas maingat na diskarte sa pang -araw -araw na buhay.

Malinaw na pagmumuni -muni

Ang isang magkakaibang koleksyon ng mga pagmumuni -muni ay magagamit upang maisulong ang pag -iisip at pagpapahinga. Kung kailangan mong simulan ang iyong araw sa isang positibong tala o mamahinga bago ang oras ng pagtulog, ang mga gabay na sesyon na ito ay perpekto para sa pagsentro sa iyong isip at paghahanap ng kapayapaan sa loob.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

Para sa mga bagong dating, mahalaga na magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at unti -unting lumipat sa mga mas advanced. Maglaan ng oras upang makilala ang mga tampok ng app at galugarin ang iba't ibang mga workshop at ehersisyo sa isang bilis na nababagay sa iyo.

Magtakda ng mga makatotohanang layunin

Magtatag ng mga makakamit na layunin at gamitin ang tampok na pagsubaybay sa app upang masubaybayan ang iyong pag -unlad. Kung ang iyong pokus ay sa pagpapabuti ng pisikal na fitness o pagpapalalim ng pag -iisip, ang mga malinaw na layunin ay magpapanatili sa iyo na maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.

Ang pagkakapare -pareho ay susi

Upang makita ang mga nasasalat na resulta, mahalaga ang pagkakapare -pareho. Isama ang app sa iyong pang -araw -araw na gawain, kung ito ay isang pagmumuni -muni ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi. Ang regular na pakikipag -ugnay sa app ay panatilihin kang subaybayan patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan.

Konklusyon:

Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nag-aalok ng isang komprehensibong platform para sa pagtuklas sa sarili at personal na paglaki, na nagbibigay ng isang pag-aalaga at maingat na kapaligiran para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Sa magkakaibang mga handog ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay naaayon sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na naghahangad na palalimin ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng paggawa ng app bilang isang bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na paraan ng pamumuhay. I -download ang app ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang buong bagong paraan.