与初学者一起发现瑜伽的整体幸福感|心灵和身体！该应用程序提供了个性化的瑜伽，冥想和健身方法，非常适合各个层次。从家中的舒适度中，增强您的灵活性，力量和平衡，同时减轻压力和焦虑。
初学者瑜伽|思维和身体应用程序特征：
- 定制的瑜伽计划：量身定制的计划，以满足您的个人需求和目标，无论是灵活性，力量建立还是减轻压力。
- 专家指导：经验丰富的讲师提供明确的说明，有用的提示和修改，以确保安全有效的实践。
- 正念与冥想：指导性的冥想会议可促进正念和焦虑的缓解，帮助您与呼吸联系并找到内心的和平。
- 随时随地，瑜伽：享受口袋里瑜伽工作室的方便访问，消除了对昂贵的会员资格和拥挤的课程的需求。在家，公园或旅途中练习。
经常问的问题：
- 这个应用程序是针对初学者的吗？绝对！该应用程序具有易于遵循的说明和对初学者友好的锻炼，不需要以前的瑜伽经验。
- 我应该多久练习一次？频率完全取决于您。从各种课程持续时间和强度水平中进行选择，以适合您的日程安排和健身水平。一致性，无论频率如何，都会产生好处。
- 应用程序免费吗？是！完全免费下载并使用该应用程序 - 没有隐藏的费用或订阅。
今天开始您的瑜伽旅程！
初学者的瑜伽| Mind＆Body提供个性化程序，专家指导，正念技巧和无与伦比的便利。无论您是完整的新手还是经验丰富的瑜伽士，这个应用程序都是您健康之旅的完美伴侣。立即下载并体验瑜伽的变革力量！
7.0.0
84.00M
Android 5.1 or later
net.workoutinc.yoga.beginners.free.workouts.studio
Die Yoga-Übungen sind perfekt für Anfänger und die Meditationen sind sehr entspannend. Einzig die App könnte etwas flüssiger gestaltet werden, aber insgesamt sehr gut.
这个瑜伽应用对我来说非常有帮助，特别是初学者课程。希望能增加更多不同难度的课程，让练习更有挑战性。
J'adore cette application de yoga pour débutants. Les sessions sont bien structurées et m'aident vraiment à me détendre. J'aimerais juste qu'il y ait plus de niveaux de difficulté.
This app has been a game-changer for me! The yoga sessions are perfect for beginners and the meditation guides are top-notch. I feel more relaxed and flexible than ever before. Highly recommend!
La aplicación es muy útil para empezar con el yoga. Los ejercicios son claros y bien explicados. Solo desearía que hubiera más variedad en las sesiones de meditación.
