초보자를위한 요가로 전체 론적 복지를 발견하십시오 | 마음과 몸! 이 앱은 요가, 명상 및 피트니스에 대한 개인화 된 접근 방식을 제공하며 모든 수준에 적합합니다. 가정의 안락함에서 스트레스와 불안을 줄이면서 유연성, 힘 및 균형을 향상시킵니다.
초보자를위한 요가 | 마인드 및 바디 앱 기능 :
- 맞춤형 요가 계획 : 유연성, 강도 구축 또는 스트레스 감소 등 개인의 요구와 목표를 충족시키기위한 맞춤형 프로그램.
- 전문가지도 : 숙련 된 강사는 안전하고 효과적인 연습을 보장하기위한 명확한 지침, 유용한 팁 및 수정을 제공합니다.
- 마음 챙김 및 명상 : 가이드 명상 세션은 마음 챙김과 불안 완화를 촉진하여 호흡과 연결하고 내면의 평화를 찾도록 도와줍니다.
- 언제 어디서나 요가 : 주머니에있는 요가 스튜디오에 편리하게 액세스 할 수 있으므로 값 비싼 멤버십과 혼잡 한 수업이 필요하지 않습니다. 집, 공원 또는 이동 중에 연습하십시오.
자주 묻는 질문 :
- 초보자를위한이 앱은? 절대적으로! 이 앱은 팔로우하기 쉬운 지침과 초보자 친화적 인 운동을 특징으로하며 사전 요가 경험이 필요하지 않습니다.
- 얼마나 자주 연습해야합니까? 주파수는 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 일정과 체력 수준에 맞게 다양한 클래스 지속 시간 및 강도 레벨 중에서 선택하십시오. 주파수에 관계없이 일관성은 이점을 얻습니다.
- 앱이 무료입니까? 예! 숨겨진 수수료 나 구독이없는 앱을 무료로 무료로 다운로드하여 사용하십시오.
오늘 요가 여행을 시작하십시오!
초보자를위한 요가 | Mind & Body는 개인화 된 프로그램, 전문가 교육, 마음 챙김 기술 및 비교할 수없는 편의를 제공합니다. 당신이 완전한 초보자이든 노련한 요기이든,이 앱은 웰빙 여행의 완벽한 동반자입니다. 지금 다운로드하고 요가의 변형력을 경험하십시오!
7.0.0
84.00M
Android 5.1 or later
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Die Yoga-Übungen sind perfekt für Anfänger und die Meditationen sind sehr entspannend. Einzig die App könnte etwas flüssiger gestaltet werden, aber insgesamt sehr gut.
这个瑜伽应用对我来说非常有帮助，特别是初学者课程。希望能增加更多不同难度的课程，让练习更有挑战性。
J'adore cette application de yoga pour débutants. Les sessions sont bien structurées et m'aident vraiment à me détendre. J'aimerais juste qu'il y ait plus de niveaux de difficulté.
This app has been a game-changer for me! The yoga sessions are perfect for beginners and the meditation guides are top-notch. I feel more relaxed and flexible than ever before. Highly recommend!
La aplicación es muy útil para empezar con el yoga. Los ejercicios son claros y bien explicados. Solo desearía que hubiera más variedad en las sesiones de meditación.
