與初學者一起發現瑜伽的整體幸福感|心靈和身體！該應用程序提供了個性化的瑜伽，冥想和健身方法，非常適合各個層次。從家中的舒適度中，增強您的靈活性，力量和平衡，同時減輕壓力和焦慮。
初學者瑜伽|思維和身體應用程序特征：
- 定製的瑜伽計劃：量身定製的計劃，以滿足您的個人需求和目標，無論是靈活性，力量建立還是減輕壓力。
- 專家指導：經驗豐富的講師提供明確的說明，有用的提示和修改，以確保安全有效的實踐。
- 正念與冥想：指導性的冥想會議可促進正念和焦慮的緩解，幫助您與呼吸聯係並找到內心的和平。
- 隨時隨地，瑜伽：享受口袋裏瑜伽工作室的方便訪問，消除了對昂貴的會員資格和擁擠的課程的需求。在家，公園或旅途中練習。
經常問的問題：
- 這個應用程序是針對初學者的嗎？絕對！該應用程序具有易於遵循的說明和對初學者友好的鍛煉，不需要以前的瑜伽經驗。
- 我應該多久練習一次？頻率完全取決於您。從各種課程持續時間和強度水平中進行選擇，以適合您的日程安排和健身水平。一致性，無論頻率如何，都會產生好處。
- 應用程序免費嗎？是！完全免費下載並使用該應用程序 - 沒有隱藏的費用或訂閱。
今天開始您的瑜伽旅程！
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7.0.0
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Android 5.1 or later
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这个瑜伽应用对我来说非常有帮助，特别是初学者课程。希望能增加更多不同难度的课程，让练习更有挑战性。
J'adore cette application de yoga pour débutants. Les sessions sont bien structurées et m'aident vraiment à me détendre. J'aimerais juste qu'il y ait plus de niveaux de difficulté.
This app has been a game-changer for me! The yoga sessions are perfect for beginners and the meditation guides are top-notch. I feel more relaxed and flexible than ever before. Highly recommend!
La aplicación es muy útil para empezar con el yoga. Los ejercicios son claros y bien explicados. Solo desearía que hubiera más variedad en las sesiones de meditación.
