與初學者一起發現瑜伽的整體幸福感|心靈和身體！該應用程序提供了個性化的瑜伽，冥想和健身方法，非常適合各個層次。從家中的舒適度中，增強您的靈活性，力量和平衡，同時減輕壓力和焦慮。
初學者瑜伽|思維和身體應用程序特征：
- 定製的瑜伽計劃：量身定製的計劃，以滿足您的個人需求和目標，無論是靈活性，力量建立還是減輕壓力。
- 專家指導：經驗豐富的講師提供明確的說明，有用的提示和修改，以確保安全有效的實踐。
- 正念與冥想：指導性的冥想會議可促進正念和焦慮的緩解，幫助您與呼吸聯係並找到內心的和平。
- 隨時隨地，瑜伽：享受口袋裏瑜伽工作室的方便訪問，消除了對昂貴的會員資格和擁擠的課程的需求。在家，公園或旅途中練習。
經常問的問題：
- 這個應用程序是針對初學者的嗎？絕對！該應用程序具有易於遵循的說明和對初學者友好的鍛煉，不需要以前的瑜伽經驗。
- 我應該多久練習一次？頻率完全取決於您。從各種課程持續時間和強度水平中進行選擇，以適合您的日程安排和健身水平。一致性，無論頻率如何，都會產生好處。
- 應用程序免費嗎？是！完全免費下載並使用該應用程序 - 沒有隱藏的費用或訂閱。
今天開始您的瑜伽旅程！
初學者的瑜伽| Mind＆Body提供個性化程序，專家指導，正念技巧和無與倫比的便利。無論您是完整的新手還是經驗豐富的瑜伽士，這個應用程序都是您健康之旅的完美伴侶。立即下載並體驗瑜伽的變革力量！
7.0.0
84.00M
Android 5.1 or later
net.workoutinc.yoga.beginners.free.workouts.studio
Die Yoga-Übungen sind perfekt für Anfänger und die Meditationen sind sehr entspannend. Einzig die App könnte etwas flüssiger gestaltet werden, aber insgesamt sehr gut.
这个瑜伽应用对我来说非常有帮助，特别是初学者课程。希望能增加更多不同难度的课程，让练习更有挑战性。
J'adore cette application de yoga pour débutants. Les sessions sont bien structurées et m'aident vraiment à me détendre. J'aimerais juste qu'il y ait plus de niveaux de difficulté.
This app has been a game-changer for me! The yoga sessions are perfect for beginners and the meditation guides are top-notch. I feel more relaxed and flexible than ever before. Highly recommend!
La aplicación es muy útil para empezar con el yoga. Los ejercicios son claros y bien explicados. Solo desearía que hubiera más variedad en las sesiones de meditación.
