在2025年保持活跃的最佳预算健身追踪器

无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表变体）可用。从富含功能的选项与顶级智能手表匹配到基本步骤计数器和心率监视器，预算友好的健身追踪器满足了所有需求和腕部尺寸。

TL; DR - 最佳预算健身追踪器：

我们的首选：Fitbit Inspire 3

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小米智能乐队9

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小米智能乐队9 Pro

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Amazfit乐队7

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Apple Watch SE（第二代）

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Garmin Venu 3

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凯文·李的贡献

1。FitbitInspire 3：最佳预算健身追踪器

我们的首选：Fitbit Inspire 3

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产品规格：

• 尺寸：39.3mm x 18.6mm
• 厚度：11.75mm
• 电池寿命：10天
• 连接：蓝牙
• 传感器：心率监测器，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，步骤
• 防水性：高达50m

优点：明亮的Amoled触摸屏，电池寿命较长。

缺点：一些高级功能需要订阅。

Fitbit通过Inspire 3继续在预算健身追踪器中占据主导地位。售价低于100美元，它提供了明亮的AMOLED显示屏，并且耐用，时尚且舒适的乐队适合睡眠。它的为期10天的电池寿命（以始终在线模式减小）和具有触觉按钮的直观触摸接口使其对用户友好。

健身跟踪包括24/7的心率监测，步骤计数，血氧测量和运动提醒。自动锻炼跟踪和睡眠监控可提高其价值。包括音乐存储和无接触式付款，包括手机通知和Find-My手机功能等基本智能手表功能（通过蓝牙）。

2。小米智能乐队9：最佳超便宜健身追踪器

小米智能乐队9

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产品规格：

• 尺寸：46.53mm x 21.63mm
• 厚度：10.95mm
• 电池寿命：21天
• 连接：蓝牙
• 传感器：心率监测器，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，步骤
• 防水性：高达50m

优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命。

缺点：跟踪并不总是100％准确。

低于$ 50的小米智能乐队9拥有1.62英寸AMOLED显示屏和出色的电池寿命，提供基本跟踪和150多个运动模式。它包括计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪和睡眠监测。尽管准确性可能与高端设备不符，但它提供了宝贵的锻炼见解。

Smart Band 9提供了为期三周的电池寿命（中等用途），更明亮的1200NIT显示屏和响应式触摸控件。智能手表功能包括呼叫和消息通知和音乐播放控制，尽管手机配对可能很挑剔。

3。小米智能乐队9 Pro：与GPS的最佳预算健身追踪器

小米智能乐队9 Pro

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产品规格：

• 尺寸：43.27mm x 32.49mm
• 厚度：10.8mm
• 电池寿命：21天
• 连接：蓝牙
• 传感器：心率监测器，GPS，SPO2
• 跟踪：游泳，睡眠，压力
• 防水性：高达50m

优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED显示屏。

缺点：无NFC。

小米Smart Band 9 Pro通过更大的1.74英寸AMOLED显示屏和精确的GPS跟踪来升级Smart Band 9。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式。尽管某些模式提供有限的数据，但它提供了全面的健身信息。

智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复），但缺乏NFC。它不到100美元，提供了时尚的设计，响应式屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命。

4。Amazfit乐队7：最佳预算健身追踪器与健康监控

Amazfit乐队7

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产品规格：

• 尺寸：37.3mm
• 厚度：12.2mm
• 电池寿命：18天
• 连接：蓝牙5.2
• 传感器：心率监测器，SPO2
• 跟踪：游泳，时期，睡眠
• 防水性：高达50m

优点：广泛的跟踪（压力和睡眠），亚马逊Alexa集成。

缺点：无内置的GPS。

$ 50的Amazfit Band 7具有1.47英寸始终在上方的显示屏，18天电池寿命（电池节省28天）和超过120个运动模式（4个具有自动识别）。它的50m耐水性可以游泳，健康监测包括心率，血氧和压力水平以及睡眠跟踪。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa。

5。AppleWatch SE（第二代）：最佳预算Apple Watch

Apple Watch SE（第二代）

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产品规格：

• 尺寸：40mm x 34mm
• 厚度：10.7mm
• 电池寿命：18小时
• 连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
• 传感器：心率监测器，GPS，加速度计
• 跟踪：游泳，睡眠，时期
• 防水性：高达50m

优点：广泛的应用程序选择，安全功能（崩溃检测），内置GPS。

缺点：传感器比其他Apple手表少。

Apple Watch SE（第二代）提供了具有光学心率传感器和内置GPS的Apple Watch体验。它会自动检测到锻炼，包括游泳，并具有32GB的存储空间，以用于App Store的其他应用程序。它充当完整的智能手表，启用呼叫，消息，无接触式付款和音乐流。

崩溃检测可以提高安全性。它提供了苗条，舒适的设计和体面的电池寿命（适用于Apple Watch）。

6。GarminVenu 3：最佳预算健身追踪器

Garmin Venu 3

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产品规格：

• 尺寸：45mm
• 厚度：12mm
• 电池寿命：14天
• 连接：蓝牙，802.11N
• 传感器：心率监测器，GPS，温度
• 跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
• 防水性：高达50m

优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能。

缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限。

Garmin Venu 3虽然比其他选择都更高，但它提供了全面的健康和健身跟踪。它使用其准确的GPS，心率监测器，ECG，血氧和温度传感器跟踪各种运动（游泳，骑自行车，高尔夫等）。包括动画锻炼（普拉提，HIIT，有氧运动）。人体电池功能为您人体能量水平提供了见解。

Venu 3是一款智能手表，具有明亮的AMOLED显示屏，最多14天的电池寿命（通过始终在线显示和自动锻炼检测减少）。它支持呼叫，智能助手和文本答复（与兼容手机配对时），但是与Apple和Google智能手表相比，应用程序选择受到限制。

在预算健身追踪器中寻找什么

考虑超出步骤计数和睡眠跟踪的因素：硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，许多负担得起的跟踪器都提供了大量的健康数据。

我需要什么样的健身追踪器？

您的需求确定跟踪器类型。像小米智能乐队9之类的超便宜频带足以实现基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算选项包括颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。

对于跑步者，骑自行车的人和徒步旅行者，建议使用GPS。为了超越健身和健康跟踪功能，智能手表提供了更大的屏幕，内置存储，更多的应用程序和呼叫/文本功能。

活跃的人也可能考虑高质量的耳塞来补充其健身追踪器。