Los mejores rastreadores de acondicionamiento físico presupuestario para mantenerse activos en 2025

Ya sea que esté comenzando un viaje de acondicionamiento físico o buscando información más profunda de entrenamiento, un rastreador de acondicionamiento físico puede gamificar el ejercicio y proporcionar datos valiosos. Afortunadamente, muchos de los dispositivos portátiles asequibles, a menudo variaciones de relojes inteligentes, están disponibles. Desde opciones ricas en características, rivalizan con los mejores relojes inteligentes hasta contadores de pasos básicos y monitores de frecuencia cardíaca, rastreadores de acondicionamiento físico económicos satisfacen todas las necesidades y tamaños de muñeca.

TL; DR - Los mejores rastreadores de fitness presupuestarios:

Nuestra mejor elección: Fitbit Inspire 3

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Xiaomi Smart Band 9

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Xiaomi Smart Band 9 Pro

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Amazfit Band 7

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Apple Watch SE (2nd Gen)

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Garmin Venu 3

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Contribuciones de Kevin Lee

1. Fitbit Inspire 3: Mejor rastreador de acondicionamiento físico presupuestario

Nuestra mejor elección: Fitbit Inspire 3

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Especificaciones del producto:

• Tamaño: 39.3 mm x 18.6 mm
• Grosor: 11.75 mm
• Duración de la batería: 10 días
• Conectividad: Bluetooth
• Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
• Seguimiento: nadar, dormir, pasos
• Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros: pantalla táctil amolada brillante, duración de la batería larga.

Contras: Algunas características avanzadas requieren una suscripción.

Fitbit continúa su dominio en los rastreadores de acondicionamiento físico presupuestario con el Inspire 3. Por menos de $ 100, ofrece una pantalla amolada brillante y una banda duradera, elegante y cómoda adecuada para dormir. Su duración de la batería de 10 días (reducida en modo siempre encendido) y la interfaz táctil intuitiva con botones hápticos lo hacen fácil de usar.

El seguimiento de la aptitud física incluye monitoreo de la frecuencia cardíaca las 24 horas, los 7 días de la semana, conteo de pasos, medición de oxígeno en sangre y recordatorios de movimiento. El seguimiento automático del ejercicio y el monitoreo del sueño mejoran su valor. Las características básicas de Smartwatch, como las notificaciones del teléfono y una función de Find-My-Phone, se incluyen (a través de Bluetooth), aunque el almacenamiento de música y los pagos sin contacto están ausentes.

2. Xiaomi Smart Band 9: Mejor rastreador de fitness ultra barato

Xiaomi Smart Band 9

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Especificaciones del producto:

• Tamaño: 46.53 mm x 21.63 mm
• Grosor: 10.95 mm
• Duración de la batería: 21 días
• Conectividad: Bluetooth
• Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
• Seguimiento: nadar, dormir, pasos
• Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros: más de 150 modos deportivos, impresionante duración de la batería de 21 días.

Contras: El seguimiento no siempre es 100% preciso.

La Banda Smart 9 de Xiaomi Sub $ 50 cuenta con una pantalla AMOLED de 1.62 pulgadas y una duración de batería excepcional, que ofrece un seguimiento básico y más de 150 modos deportivos. Incluye un podómetro, monitor de frecuencia cardíaca, monitor de saturación de oxígeno en sangre y monitoreo del sueño. Si bien la precisión podría no coincidir con dispositivos de gama alta, proporciona información valiosa de entrenamiento.

La Smart Band 9 ofrece una duración de la batería de tres semanas (con uso moderado), una pantalla más brillante de 1200 nits y controles táctiles receptivos. Las características de Smartwatch incluyen notificaciones de llamadas y mensajes y control de reproducción de música, aunque el emparejamiento de teléfonos puede ser quisquilloso.

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro: Mejor rastreador de fitness presupuestario con GPS

Xiaomi Smart Band 9 Pro

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Especificaciones del producto:

• Tamaño: 43.27 mm x 32.49 mm
• Grosor: 10.8 mm
• Duración de la batería: 21 días
• Conectividad: Bluetooth
• Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, SPO2
• Seguimiento: nadar, dormir, estrés
• Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros: GPS incorporado preciso, gran pantalla AMOLED a todo color.

Contras: no NFC.

El Xiaomi Smart Band 9 Pro actualiza la Smart Band 9 con una pantalla AMOLED más grande de 1.74 pulgadas y un seguimiento GPS preciso para diversas actividades. Conserva la frecuencia cardíaca 24/7 y el monitoreo de SPO2, el seguimiento del sueño y el estrés, y el apoyo para más de 150 modos deportivos. Si bien algunos modos ofrecen datos limitados, proporciona información integral de condición física.

Las características de Smartwatch incluyen reproducción de música y notificaciones telefónicas (sin respuestas), pero carece de NFC. Bajo $ 100, ofrece un diseño elegante, pantalla receptiva, interfaz fácil de usar y una impresionante duración de la batería.

4. Amazfit Band 7: Mejor rastreador de fitness presupuestario con monitoreo de la salud

Amazfit Band 7

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Especificaciones del producto:

• Tamaño: 37.3 mm
• Espesor: 12.2 mm
• Duración de la batería: 18 días
• Conectividad: Bluetooth 5.2
• Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
• Seguimiento: natación, período, sueño
• Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros: Seguimiento extenso (estrés y sueño), Integración de Amazon Alexa.

Contras: No GPS incorporado.

La banda de Amazfit 7 de $ 50 presenta una gran pantalla AMOLED de 1.47 pulgadas, duración de la batería de 18 días (28 días en modo ahorrador de baterías) y más de 120 modos deportivos (cuatro con reconocimiento automático). Su resistencia al agua de 50 m permite la natación, y el monitoreo de la salud incluye la frecuencia cardíaca, el oxígeno en la sangre y los niveles de estrés, junto con el seguimiento del sueño. Las características de Smartwatch incluyen notificaciones y Amazon Alexa.

5. Apple Watch SE (2nd Gen): Mejor presupuesto Apple Watch

Apple Watch SE (2nd Gen)

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Especificaciones del producto:

• Tamaño: 40 mm x 34 mm
• Grosor: 10.7 mm
• Duración de la batería: 18 horas
• Conectividad: celular (opcional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
• Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, acelerómetro
• Seguimiento: natación, sueño, período
• Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros: amplia selección de aplicaciones, características de seguridad (detección de choques), GPS incorporado.

Contras: menos sensores que otros relojes Apple.

El Apple Watch SE (2nd Gen) ofrece una experiencia de Apple Watch asequible con un sensor de frecuencia cardíaca óptica y GPS incorporado. Detecta automáticamente los entrenamientos, incluida la natación, y cuenta con 32 GB de almacenamiento para aplicaciones adicionales de la App Store. Funciona como un reloj inteligente completo, habilitando llamadas, mensajes, pagos sin contacto y transmisión de música.

La detección de choques mejora la seguridad. Ofrece un diseño delgado y cómodo y una duración de batería decente (para un Apple Watch).

6. Garmin Venu 3: Mejor rastreador de acondicionamiento físico presupuestario para entrenamientos

Garmin Venu 3

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Especificaciones del producto:

• Tamaño: 45 mm
• Espesor: 12 mm
• Duración de la batería: 14 días
• Conectividad: Bluetooth, 802.11n
• Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, temperatura
• Seguimiento: natación, sueño, estrés, energía
• Resistencia al agua: hasta 50 m

Pros: Monitor GPS y frecuencia cardíaca altamente precisos, función de batería de cuerpo útil.

Contras: selección limitada de aplicaciones en comparación con otros relojes inteligentes.

El Garmin Venu 3, aunque más caro que otras opciones, proporciona un seguimiento integral de salud y estado físico. Hace rastro de varios ejercicios (natación, ciclismo, golf, etc.) utilizando su GPS preciso, monitor de frecuencia cardíaca, ECG, oxígeno en sangre y sensores de temperatura. Se incluyen entrenamientos animados (Pilates, HIIT, Cardio). La característica de la batería del cuerpo proporciona información sobre los niveles de energía de su cuerpo.

El Venu 3 es un reloj inteligente con una pantalla AMOLED brillante y una duración de la batería de hasta 14 días (reducida con la pantalla siempre encendida y la detección automática de entrenamientos). Admite llamadas, asistentes inteligentes y respuestas de texto (cuando se combina con teléfonos compatibles), pero la selección de aplicaciones es limitada en comparación con Apple y Google Smartwatches.

Qué buscar en un rastreador de acondicionamiento físico presupuestario

Considere los factores más allá del conteo de pasos y el seguimiento del sueño: calidad de hardware, comodidad, software y precisión de seguimiento. Los precios más altos a menudo significan más características (monitoreo de la frecuencia cardíaca, GPS, pantallas OLED). Sin embargo, muchos rastreadores asequibles ofrecen datos de salud sustanciales.

¿Qué tipo de rastreador de fitness necesito?

Sus necesidades determinan el tipo de rastreador. Las bandas ultragrafías como la banda inteligente Xiaomi 9 son suficientes para el conteo básico de pasos, el monitoreo de la frecuencia cardíaca y el cronometraje. Muchas opciones de presupuesto incluyen pantallas de color, duración de la batería larga, modos deportivos, seguimiento del sueño, sensores de oxígeno de sangre y notificaciones telefónicas.

Para corredores, ciclistas y excursionistas, se recomienda GPS. Para una funcionalidad más amplia más allá del seguimiento de la condición física y la salud, un reloj inteligente ofrece pantallas más grandes, almacenamiento incorporado, más aplicaciones y capacidades de llamadas/texto.

Las personas activas también pueden considerar a los auriculares de alta calidad para complementar su rastreador de ejercicios.