MyFlexa ("MyFlexa") एक मोबाइल ऐप है जिसे पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। MyFlexa उपयोगकर्ताओं की प्रगति को ट्रैक करने और उन्हें अभ्यास करने के लिए प्रेरित करने के लिए कंप्यूटर विजन और तंत्रिका प्रणालियों जैसी उन्नत प्रौद्योगिकियों को शामिल करता है, जो उनकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करता है, विशेष रूप से दर्द का मुकाबला करने में।
MyFlexa द्वारा बनाई गई व्यायाम योजना व्यक्तिगत है, जो व्यक्ति की विशेषताओं और वरीयताओं के आधार पर है। इसके अतिरिक्त, कार्यक्रम उपयोगकर्ता की भलाई और प्रगति के लिए अनुकूल है, जिससे भौतिक भार का एक समान वितरण सुनिश्चित होता है।
MyFlexa की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- प्रगति को ट्रैक करने के लिए कल्याण की नियमित निगरानी;
- व्यायाम की अवधि उपयोगकर्ता की स्थिति के आधार पर 8 से 12 सप्ताह तक होती है;
- रिस्टोरेटिव और आरामदायक अभ्यास (जैसे नींद का ध्यान, चलना, आदि) शामिल हैं;
- ऐप उपयोगकर्ता की स्थिति को व्यायाम करने और निगरानी के लिए प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता को एकीकृत करता है;
- व्यायाम विशेषज्ञों के साथ मुफ्त परामर्श उपलब्ध हैं।
MyFlexa केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है, जिसका उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को चिकित्सा सहायता प्रदान करना है, और डॉक्टर के परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं करता है। वहाँ contraindications हो सकता है, और एक डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।
ऐप में उम्र प्रतिबंध (18+) है।
