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Débloquez un bonheur durable avec l'application Ser feliz Reto 30 días ! Ce guide d’auto-assistance complet, ancré dans la psychologie positive, propose plus de 100 stratégies scientifiquement prouvées pour une vie plus joyeuse. Parcourez un défi structuré de 30 jours, intégrant des conseils quotidiens, des questions perspicaces pour l'auto-réflexion et des citations inspirantes à partager. Améliorez votre bien-être grâce à des séances audio de méditation et de visualisation guidées, et maîtrisez les techniques de régulation émotionnelle. Suivez vos progrès sans effort avec des notes personnalisées, une liste de favoris et un planificateur pratique. Profitez de mises à jour régulières et d'un guide d'introduction utile pour maximiser votre expérience d'application. ( 3 mots)
Principales caractéristiques de Ser feliz Reto 30 días :
Astuces pour le bonheur fondées sur la science : Accédez à 100 conseils sur le bonheur fondés sur une recherche rigoureuse en psychologie positive.
Auto-réflexion interactive : Chaque conseil comprend des questions qui suscitent la réflexion pour vous aider à intégrer ces principes dans votre routine quotidienne.
Affirmations inspirantes : Partagez des citations édifiantes avec vos proches pour répandre la positivité et les encouragements.
Plan de croissance personnelle de 30 jours : Un programme détaillé d'un mois vous guidant étape par étape vers une vie plus heureuse et plus épanouissante.
Séances audio de pleine conscience : Détendez-vous, méditez et visualisez avec des séances audio guidées conçues pour réduire le stress, stimuler la motivation et favoriser la pensée positive.
Formation à l'intelligence émotionnelle : Apprenez des compétences pratiques en matière de gestion émotionnelle basées sur des principes établis de psychologie émotionnelle.
En conclusion :
Transformez votre vie et découvrez le vrai bonheur avec l'application Ser feliz Reto 30 días. Cette application basée sur la recherche propose plus de 100 stratégies fondées sur des preuves pour une existence plus joyeuse. Avec sa conception interactive, son contenu inspirant, son défi structuré de 30 jours, ses audios de pleine conscience et ses exercices d'intelligence émotionnelle, cette application est votre guide complet pour la croissance personnelle et l'épanouissement durable. Téléchargez l'application Happiness Challenge aujourd'hui et commencez votre voyage !
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Android 5.1 or later
com.metta.psicologiapositiva
Este reto cambió mi vida. Cada día me sentía más en paz y consciente de lo que realmente importa. ¡Altamente recomendado si quieres mejorar tu bienestar emocional!
Adorei o desafio diário! Me ajudou a refletir sobre minhas atitudes e melhorar minha qualidade de vida. Excelente conteúdo baseado em psicologia positiva.
異文化の視点は面白かったですが、一部の概念が日本の生活スタイルと少し合わない感じがしました。改善してほしいです。
内容不错，但翻译有点生硬。如果本地化做得更好一些，中文用户会更容易理解和坚持完成这30天的挑战。
It's a great way to start focusing on positivity. Some days were harder than others, but overall it helped me become more grateful and mindful of small joys.
