Gradual Life

踏上逐步养成健康习惯的旅程：健康和正念。该应用程序旨在帮助您练习瑜伽，学习冥想并更好地休息，从而引导您朝着更加平衡的生活转变。通过逐步生活，您可以减轻压力，增加正念并增强身体表现。该应用程序可以帮助您养成个性化的健康习惯，从而使您随时随地保持自己的思想，身体和灵魂时感到更快乐，更加联系。

逐渐的生活是为适合所有生活方式和经验水平的量身定制的，提供无压力的环境来培养您的幸福感。在内部，您会发现一套全面的工具，以使您的思想平静和振兴身体，包括：

• 瑜伽姿势和姿势
• 拉伸
• 低影响的例程和练习
• 引导冥想
• 正念会议和教练
• 课程
• 挑战
• 播放列表
• 收音机
• 轻松的声音
• 音景
• 原创音乐
• 环境声音

旨在应对现代生活的挑战，渐进的生活使您拥有：

• 增加能量和动力
• 改善身体表现
• 缓解身体张力
• 睡得更好
• 放松头脑
• 提高睡眠质量
• 与现在的火车连接
• 避免分心并提高注意力
• 建立健康的关系和联系

凭借逐渐的生活，您可以以个性化的方式管理和组织自己的福祉培训。该应用程序可以通过以下功能来跟踪您的进度并保持实现目标所需的连续性。

• 日历
• 提醒
• 通知
• 历史
• 下载
• 最爱
• 多种合格的瑜伽教练
• 冥想的多种声音和叙述者
• 语言选择：英语或西班牙语
• 个性化建议

免费下载渐进寿命，并以我们精心选择的免费增值内容开始您的旅程，而无需任何广告。为了获得全面的培训经验，您可以订阅并解锁渐进生活的全部潜力。

有关帮助和常见问题，请访问https://www.gradual-life.app/en/help 。有关查询，请与[email protected]联系。

订阅定价和条款：

渐进寿险以每月12.99美元的价格提供自动更新的每月订阅，每年以49.99美元的价格订阅自动续订，以在维持主动订阅时无限制地访问渐进的寿险。请注意，这些费用反映了美国的订阅费用，这可能会因您的国家而异。

订阅详细信息：

• 7天免费试用
• 订阅包括完全访问所有内容
• 确认购买时将向您的商店帐户收取付款
• 订阅会自动续订，除非在当前时期结束之前至少关闭24小时自动续订
• 帐户将在本期结束之前的24小时内收取续期费用，并确定续订费用
• 订阅可以由用户管理，并且可以通过购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订
• 当用户购买该出版物的订阅时

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