Simple簡單健身減肥記錄：間歇性斷食及飲食追蹤管理記錄

專業營養指導、間歇性斷食與健康教練服務，助您實現長效體重管理

一款專為持久減重設計的健康教練應用——無需卡路里計算或嚴格節食。由行為心理學家與營養師共同開發，培養健康習慣，現搭載Avo Vision即時食物分析技術。

探索Simple為您提供的服務：

專家設計的AI健康教練

認識您的個人健康導師Avo™。這款全天候專業教練會依據您的具體需求，提供個性化建議與正能量支持，陪伴您完成健康之旅的每一步。

革命性Avo Vision技術

拍攝餐點、採購物品或餐廳菜單照片，即可立即獲取營養分析、替代建議與專屬食譜。

即時營養指引：

無須反覆查詢營養資訊——Avo Vision僅需一張照片就能解答所有疑問。

無壓力自在飲食：

將食物圖片轉化為實用知識、菜色推薦與飲食反饋，讓健康旅程充滿樂趣。

擁抱彈性，滋養自信：

從嚴苛數字轉向整體健康與自我關懷。

隨需應變的廚房創意：

根據現有食材發掘快速食譜，點燃您的烹飪靈感。

科學實證的健康策略

我們的方法論結合尖端研究與國際營養師、行為專家的洞見。Avo Vision能即時提供完整食物分析、餐點構想與個人化回饋。

可持續習慣帶來持久成效

Avo協助您建立健康日常以達成：

- 實現並維持理想體重

- 培養正念飲食模式

- 發現充滿樂趣的生活方式

專為成功設計的功能：

- 激勵式目標導向教練：

獲取關於飲食規劃、運動、壓力管理與營養的正能量指引

- 個性化餐點分析：

透過「營養評分」理解食物如何契合您的目標

- 即時視覺分析：

數秒內從食物照片獲得客製化建議

- 輕鬆記錄飲食：

透過文字、語音指令或照片追蹤營養攝取

- 飲水量監測：

優化水分補充，維持最佳身心狀態

- 健身活動追蹤：

同步監測運動與飲食進展

- 進度視覺化：

記錄減重里程碑維持動力

- 彈性進食時段：

專注用餐時機而非嚴格熱量限制

- 專家教育內容：

獲取營養、運動、斷食心理學與正念的簡明文章

- 智慧健康提醒：

不再錯過斷食時段、補水目標或訓練計劃

- 無縫應用整合：

將Simple與主流健康應用同步，統整健身、睡眠、飲水與體重數據

訂閱Simple即可解鎖所有進階功能

訂閱資訊：

款項將於購買確認時透過Google Play帳戶處理。除非在續訂前至少24小時於Play設定中停用，否則訂閱將自動延期。免費試用期（如有提供）將於訂購時終止。

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更新於2024年10月25日

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