Simpleプチ断食トラッカー

持続可能な体重管理のための専門的な栄養指導、間欠的断食＆ウェルネスコーチング

カロリー計算や制限的なダイエットなしで、持続可能な減量を実現する健康コーチングアプリ。行動心理学者や栄養士と共同開発され、健康的な習慣を促進します。今なら食べ物をリアルタイム分析する「Avo Vision」搭載。

Simpleが提供する機能をご紹介：

専門家が設計したAIヘルスコーチ

ウェルネスジャーニーの各ステップをサポートするパーソナルガイド、Avo™をご紹介。あなたのニーズに合わせたカスタムアドバイスと前向きなサポートを24時間提供します。

画期的なAvo Visionテクノロジー

食事、買い物アイテム、レストランのメニューを撮影すれば、即座に栄養分析、代替提案、オーダーメイドレシピが得られます。

瞬時の栄養ガイダンス：

終わりのない栄養検索は不要。Avo Visionが写真1枚ですべて答えます。

ストレスフリーな食事：

食品画像を実用的な知識、料理の提案、食事フィードバックに変換し、楽しい健康生活をサポート。

柔軟性を受け入れ、自信を育む：

厳格な数値から総合的なウェルビーイングとセルフケアへ焦点をシフト。

オンデマンドで料理の創造性を：

手持ちの食材で作れる簡単レシピを見つけ、キッチンのインスピレーションを刺激。

科学に基づく健康戦略

国際的な栄養士や行動スペシャリストの知見と最先端研究を組み合わせたメソッド。Avo Visionは包括的な食品分析、食事アイデア、パーソナライズされたフィードバックを即時提供。

持続可能な習慣で長期的な結果

Avoが健康的な習慣構築をサポート：

- 理想体重の達成と維持

- マインドフルな食事パターンの開発

- 楽しいライフスタイルの可能性を発見

成功のためのデザイン機能：

- 目標志向の励ましコーチング：

食事計画、運動、ストレス管理、栄養に関する前向きなガイダンスを受け取れます

- カスタマイズされた食事分析：

栄養スコアを通じて食品が目標にどう影響するかを理解

- 即時ビジュアル分析：

食品写真から数秒でカスタムレコメンデーション取得

- 簡単な食事記録：

テキスト、音声コマンド、写真で栄養をトラッキング

- 水分摂取モニタリング：

身体と認知機能のピークパフォーマンスのために水分補給を最適化

- フィットネス活動トラッキング：

食事の進捗と並行してワークアウトをモニター

- 進捗可視化：

減量のマイルストーン記録でモチベーション維持

- 柔軟な空腹ウィンドウ：

制限的なカロリー制限ではなく食事タイミングに注目

- 専門家監修コンテンツ：

栄養、運動、断食心理学、マインドフルネスに関する分かりやすい記事にアクセス

- スマートヘルスリマインダー：

断食時間、水分目標、ワークアウトセッションを見逃さない

- シームレスなアプリ連携：

主要健康アプリとSimpleを同期し、フィットネス、睡眠、水分、体重データを一元管理

Simpleサブスクリプションですべてのプレミアム機能を開放

サブスクリプション情報：

支払いはGoogle Playアカウント経由で確認時に処理されます。更新の24時間前にPlay設定で無効にしない限り、サブスクリプションは自動更新。無料トライアル期間（利用可能な場合）はサブスクリプション購入時に終了。

詳細はGoogle Playサポートで確認：https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?sjid=13036779822414607866

プライバシーポリシー：simple.life/privacy.htm](http://simple.life/privacy.htm

利用規約：simple.life/tos.htm](http://simple.life/tos.htm

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バージョン7.0.36の最新アップデート

2024年10月25日更新

パフォーマンス改善と軽微な修正。今すぐ更新して改善点をお確かめください！