Ascent: screen time & offtime

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é o seu melhor impulsionador de produtividade e o antídoto de procrastinação. Este aplicativo cultiva hábitos saudáveis ​​de uso de telefone, pausando estrategicamente os aplicativos distraindo e promovendo sessões de trabalho conscientes. A ascensão o capacita a se concentrar atentamente e criar uma experiência digital mais deliberada.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando a seleção de aplicativos conscientes), a sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também fornece horários de bloqueio personalizáveis ​​por meio de lembretes, atalhos e favoritos, garantindo que você permaneça na pista. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para um estilo de vida mais consciente e produtivo.

Recursos de subida:

• Faça um exercício de pausa: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para tomar uma decisão consciente.
• Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência em zonas sem distração.
• Lembretes: Receba instruções oportunas para se afastar dos aplicativos demorados para uma vida digital equilibrada.
• bobinas e bloqueios de shorts: Bloco seções de distração específicas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desperdiçados para promover hábitos digitais conscientes.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para cultivar hábitos de telefone saudáveis ​​a longo prazo. Seus recursos - Exercício de pausa, foco e intenções - ajudam você a manter o foco, produtivo e intencional em suas interações digitais. Ao personalizar os horários de bloqueio e receber lembretes motivacionais, a subida ajuda a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download da ascensão hoje para começar a construir um relacionamento mais consciente e equilibrado com seu telefone.