Therabody의 특징 :
개인화 된 건강 루틴 : 운동 데이터에 의해 주도되는 단계별, 개인화 된 건강 루틴을 경험하고, 긴장을 줄이고, 통증을 완화하고, 순환을 촉진하고, 수면을 향상 시키도록 경험하십시오.
다양한 라이브러리 : 80 개가 넘는 루틴이있는 포괄적 인 도서관을 탐구하며, 각각은 일일 운동 선수이든, 매일 갈기에서 휴식을 취하는지 여부에 관계없이 매일 건강을 높이기 위해 조정됩니다.
즐겨 찾기 저장 : 앱 내에서 이동 루틴을 쉽게 저장하여 필요할 때마다 신속하고 편리하게 액세스 할 수 있습니다.
Apple Health Integration : Apple Health와 동기화하여 고유 한 활동 데이터에서 제작 된 맞춤형 웰니스 루틴을 잠금 해제합니다.
사용자를위한 팁 :
웰빙 평가로 시작하십시오 : 앱에서 웰빙 평가를 통해 여행을 시작하면 특정 요구 및 활동 수준에 따라 개인화 된 권장 사항을 제공합니다.
미리 알림 설정 : 앱의 알림 기능을 사용하여 웰니스 루틴의 일관성을 유지하고 건강을 우선 순위로 만듭니다.
일상 생활을 혼합하십시오 : 앱의 다양한 라이브러리에서 다양한 루틴을 실험하여 웰빙의 다양한 측면을 목표로 웰빙 여정을 흥미롭게 유지하십시오.
결론:
Therabody는 개인화되고 편리한 솔루션으로 건강에 대한 귀하의 접근 방식을 혁신합니다. 다양한 루틴을 자랑하고 Apple Health와의 원활한 통합 및 즐겨 찾기를 저장할 수있는 옵션을 자랑하는이 앱은 건강 목표를 쉽게 달성 할 수 있도록 설계되었습니다. 피트니스에 전념하든 전반적인 복지를 높이려고하든, Therabody는 모든 사람을위한 솔루션을 조정했습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 라이프 스타일로 향하는 길을 시작하십시오.
