程序描述:
Nitnem是锡克教中的一种至关重要的做法，涉及锡克教信仰的核心宗教经文Guru Granth Sahib的每日朗诵和祈祷。 “ nitnem”一词翻译为“日常工作”或“日常练习”，强调了其在虔诚的锡克教徒生活中的重要作用。
Nitnem是锡克教徒的精神锚。它包括一套精心选择的赞美诗和来自各种大师的赞美诗和组成，这些赞美诗和成分都在Guru Granth Sahib中发现。这些都是在整天的特定时间上朗诵的，类似于人们如何参与控制台上的任务，从而为精神实践提供结构和连续性。
通过Nitnem，锡克教徒能够加深与神的联系并加强其精神纪律。这种做法对于保持一致，深刻的精神联系至关重要，在日常生活中促进奉献，谦卑和正念。
在指定的时期，与Nitnem相关的祈祷是在不同的锡克教传统之间有所不同的。通常背诵的祈祷包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。
Nitnem的实践在锡克教中具有巨大的精神和道德意义。它可以帮助锡克教徒将思想集中在大师的教义上，促进谦卑，感激和无私的美德。人们认为，定期朗诵这些赞美诗可以净化思想和灵魂，促进精神成长，并与神的更深的联系。
从本质上讲，Nitnem充当精神游戏机，构成了锡克教徒日常精神习惯的基石。
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